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如何在工作中运用刻意练习的原则

作者: 时间:2018年11月26日 信息来源:

    『培养以练习为导向的心态,即不再认为工作日只能用来工作,练习只能在特殊时刻特定场合才能进行,而是将日常工作转变成练习活动,将练习变成日常工作的一部分。』
1、让练习成为日常工作的一部分
(美国空军王牌计划、)
三个错误的认知:
1) 人的能力受基因特征的限制“我不能”、“我不是”
2) 如果你足够长时间做某事,就一定更擅长
3) 要想提高,只需要努力。如果足够刻苦,你会更加优秀。
任何人都可以进步,但需要正确的方法。如果你没有进步不是因为缺少天赋,而是因为你没有用正确的方法来练习。
2、边学边干
使人们熟悉练习的习惯,并思考如何练习。一旦人们理解了练习的重要性,并意识到可以用练习来实现更大的进步,那么他们会找机会将其他的工作行为转变成练习活动。
正确的心态是工作日不只是用来工作,练习不是只能在特殊场合。工作就是练习。(这种心态与杰出人物的心态十分相似)
3、致力于改进技能的新方法
我们应该怎么改进相关的技能,而不是“我们应该怎么样传授相关的知识”。训练应该着重于实干,而不是知晓。
4、及时反馈的重要性
 

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