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时间：2020年05月27日
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应该如何管理好我们的时间? 控制你的时间:应对大学及职业生涯中的信息泛滥
应该如何管理好我们的时间?这是多数大学生和所有管理者都要面对的一个重大问题。
下面我们将介绍一些技巧，对于你的学习生活和未来的事业都是非常有益的。旧金山的建筑师道格.休梅克每天晚上尽量保证在6点之前回到家，他说:“我一直在精简自己的行程，这样我就有时间享受外:面世界的精彩。我是一个非常有条理的人，我专注于工作，而且很好地把它们完成。
职业人士和管理者们都不得不应对这样一个中心问题:怎样不让生活屈从于工作?不过，大学是一个起点。如果你在自己还是一个学生的时候就学会了如何管理自己的时间，你会发现这会带来回报。你不仅可以可以获得更高的成绩;而且当你以后成为一名管理人员的时候你会感觉到，这些高效处理信息的技巧是非常有用的。
培养学习习惯:找到你的“黄金学习时间”我们每个人有一个不同的生物节律，也就是生物钟。
诀窍就是要高效地利用自己的生物钟，在你每天效率最高的时间安排最繁重的学习任务。例如，如果你在晚上的效率最高，你就应该在那个时间段学习。
制订学习计划
首先制订你的总体计划，包括整个学期中具有规律性的任务，尤其是课业和实践，然后安排好用于学习的时间段。下一步就是标出主要的学习事件，例如学期论文要交的时间及考试时间等。在每个星期初都要安排好学习时间段，并计划好你将在每一个时间段内要完成的特定任务。
选择好的学习地点
学习最重要的前提就是不能分散注意力。尽量不要选择那种和其他活动相关的地方来学习，特别是那种很舒适的地方，比如说躺在床上或者在餐桌旁。
远离浪费时间的活动，适时奖励一下自已
显然，我们应该学会避开干扰，这样才能更好地学习;同时，我们还应该懂得经常给自己点奖励，这样我们才有动力去学习。你应该有这样一种理念，每当完成任务的时候，你就给自己一点奖励。当然，奖励并不需要很复杂，可能只是散散步、吃个小点心或者其他简单的款待。
提升你的记忆力
毋庸置疑，记忆力是我们进行大学学习必需的一项主要技能，而且它对我们生活的成功也起着关键作用。除了避免注意力分散之外，还可以采取一定的方法来增强记忆力。
分配好学习时间，而不是填鸭式学习
填鸭式学习(也就是在考前匆匆忙忙地记忆大量信息)，也许是最没有效率的获取知识的方式。事实上,这样可能会让你筋疲力尽，使你在考前更加焦虑不安。研究表明，最好的方式是在连续几天内分配好学习任务。最好在每一天的同一个时间段去学习某个学科。不断的重复会填充你的长时间记忆，巩固记忆效果。
不断地回顾一甚至是“过度学习”
经过不断的回顾一一“排练”一_不仅可以改善你的记忆力，还可以深化你对内容的理解程度。过度学习可以很大程度上改善你的记忆力。过度学习要求你不断地温习知识，即使你感觉你好像已经把相应内容消化吸收了。
运用记忆技巧
可以采用很多组织信息的方式增强记忆效果。在旁边的小框里，我们列出了一些你应该记住的在事物之间建立联系的方法。运用记忆技巧可以采用很多组织信息的方式增强记忆效果。在旁边的小框里，我们列出了一些你应该记住的在事物之间建立联系的方法。
心理及实物映射:针对你要记忆的内容，运用你的视觉和其他感官构建起个人的形象化图像。事实上，我们可以使图像更加滑稽有趣、生动、有吸引力、怪诞或者骇人等等，这会有助于建立起一种个人联系。举个例子:为了记住美国第21任总统切斯特.阿瑟(ChesterArthur)的名字，你可以形象化地想象一下，一个作家(author)在一个木箱子(chest)上写下“21”。你脑中这个场景就帮你把箱子(切斯特)作家(阿瑟)和21(第21任总统)这几个词联系到了一起。
首字母缩略词和离合诗:首字母缩略词是指将一列单词的首字母组合成一个新单词。举例来说，RoyC.Biv帮助我们记忆彩虹颜色的顺序:红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫。(七种颜色的英文分别为red,orange,yellow,green,blue,indigo,violet。一一编者注)离合诗是指有一系列单词的首字母组成的短语或者句子。举例来说，EveryGoodBoyDoesFine帮助我们记忆五线谱上音符的顺序:E-G-B-D-F。
位置:位置记忆是指将一个概念与一个实际地点或者虚拟地点联系起来的方法。例如，你可以通过想象在校园里散步的过程来记忆计算机系统的组成部分。你经过的每一栋楼都可以与计算机系统的某一部分联系起来。.文字游戏:为了使人们记住自已的产品，厂商们在登广告时经常采用韵律和押韵这两种策略。你也可以利用描述性的方式，例如编故事。
文章摘抄于：《认识管理：管什么和怎么管的艺术》 作者：(美)安杰洛·基尼齐
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