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[供应]鸿业餐饮为你浅析小米粥的好处

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产品产地：深圳
产品品牌：鸿业餐饮
包装规格：食堂承包
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更新日期：2017-11-27 17:05:11
有效期至：2017-12-28
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鸿业餐饮为你浅析小米粥的好处详细信息

小米是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点，吃小米粥具体有什么好处呢？今天鸿业小编给你讲解讲解。

1、可以健脾胃，小甘味入脾。中医认为，黄色入脾，从五色上来讲，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医说小米能和胃温中，可用于脾胃虚弱导致的消化不良以及食欲不振。

2、具有安神养心的作用。《本草纲目》中有提到，喝小米汤“可增强小肠功能，有养心安神之效”。因此，晚上喝小米粥是有很大好处的，尤其是出现失眠现象时，就可以在晚上煮小米粥服用，再加一点龙眼、红枣效果更好，可养血安神。

3、防治口腔溃疡。小米中含有丰富的维生素，氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，平时经常服用一些可以减少发生口腔溃疡、口舌生疮等状况。

总而言之，小米粥的营养比较高的，合理食用小米粥对人体健康很有益。在日常生活中，我们要养成一个良好的饮食习惯，这样更有助于身体健康。

公司名称：鸿业餐饮集团

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服务热线：4008-568-138

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