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学香菇蔬菜粥做法就找安阳市文化宫豫北香糕点小吃学校彭老师



香菇蔬菜粥 八宝粥，银耳莲子粥，杏仁粥，枸杞粥，黑米红枣粥，皮蛋瘦肉粥，酸甜菠萝粥，水果养颜粥，红豆莲藕粥等。 


喝粥的益处 

  1.资色，吃粥有益于身体，能够让人的脸容丰满有光泽。  

  2.增力，吃粥能够滋补羸弱的身体，增长气力。  

  3.益寿，吃粥能够补养人体的所需，增加寿命。  

  4.安乐，吃粥能够促朝进身体清净柔软，这是让人能够体会安乐的饮食。  

  5．辩说，吃粥有利于滋润喉吻，对人论法议经有帮助。  

  6．除风，吃粥能够调和身体，上下通利，并且消除风寒。  

  7．消宿食，吃粥能够温暖人的脾胃，帮助人消化掉胃中的积食。  

  8．辞清，吃粥的人，气息没有凝滞的现象，说话的声音清晰，昂扬。  

  9．除饥，吃粥能够充实人的口腹，让饥饿感马上消除。  

  10．消渴，吃粥能够让人喉吻沾润，干渴的感觉得以消除。  

木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。 

枸杞粥：枸杞同粳米共煮，有补肾益血、养阴益目功用。 

胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。 

百合杏仁粥：鲜百合、杏仁与粳米同煮，加白糖适量温服，能润肺止咳，清心安神，用于病后虚热，干咳劳咳。 

红枣糯米粥：山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。 

 

特色营养保健粥 

粥，字典解释：稀饭。一种用粮食或粮食加其他食品煮成的半流质食物。

食粥是中国人的一种传统饮食习惯，已有数千年历史，是人们的主要日常饮食之一。灾荒之年朝廷和官富之家搭“粥”棚赈灾说明了“粥”对于生存的重要。随着时代变迁，人们不仅要吃好，还要吃巧。现代研究表明：食“粥”更具营养、同时还有保健，美容、食疗等众多功效。至今“粥”仍是全国甚为流传的食物之一。如北方的小米粥，玉米粥；广东的皮蛋瘦肉粥、猪肝鸡子粥；四川的南瓜粥、花生百合粥等更是风行全国、流传海外，深受大众喜爱。丰富多样的粥品，除了日常饮食外，还可以作为塑身健体、预防疾病，养生美容的佳品。有着广阔的市场空间和普遍的消费人群。



同时，调查研究表明，粥店相对其它餐饮项目而言，是一个更易操作、投资小、风险小、适应性强、特色鲜明、顾客广泛、本小利大、市场前景可观，回报率高的特色餐饮项目。尤其适合于初次进入餐饮行业的创业者！但由于种种原因，如品种分散，不易集合，技术不易学到，没有营销方法，缺少餐饮经验等因素影响，使得粥品虽市场前景无限广阔，依然有大量创业者进入不了行业，或者经营上总是不得法，影响盈利效果。



在市场经济日益全球化的今天人们生活的节奏不断加快，对健康，对饮食的追求愈来愈高，营养必是今后餐饮的绝对潮流和主题。



而食粥则是中国人一种传统的饮食习惯，已有数千年历史，是人们的主要饮食之一。其效用除一般饮食外，还可以作为预防疾病，治疗疾病，养生美容。是公认的营养餐饮的代表！



目前人们对粥的认识还局限于一般的状态，品种单一，常见的白粥配咸菜，八宝粥（红）豆粥，小米粥，皮蛋粥等少量品种，且对效用宣传极少，市场缺口很大，无明显的竞争。



同时，经调查研究表明，投资“粥”业是一个风险小、操作简单、适应性强、市场前景可观，回报率高的产业之一。

开一家特色营养粥店是你创业的最佳选择之一！