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健康人生，瑶药相伴，洗出健康，洗出美丽

瑶浴，中华民族医药瑰宝----古老原生态养生
     
    瑶族是一个古老而神秘民族，这里有许多说不清秘密，瑶族一大怪，80岁老太，上山能比猴子快，瑶族妇女产后无需坐月子，产后第三天开始泡瑶浴，一泡除产后恶露异味。二泡收缩产道收腹，三泡恢复体力，增强抵抗力。产后第七天即可下地干活，上山砍柴，并且没有月子病。，在2002年联合国召开妇女健康大会上，瑶族妇女被评为世界上最健康女性，瑶族已婚妇女几乎没有妇科病，而在其他地区，已婚女性妇科病发病率高于百分之九十以上，各类妇科肿瘤患者每年递增。瑶族人热衷瑶浴，每天都要洗个热腾腾药水澡，瑶族是世界上最健康民族，唯一没有妇科病，风湿关节病和皮肤病民族
 
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瑶族药浴原理是借水温度、水机械刺激和药物,对机体发挥效能。当利用热药液在皮肤或患处熏洗时,由于温热刺激,引起皮肤各处血管扩张,能促进局部和周身血液和淋巴循环,使新陈代谢旺盛,改善局部组织营养和全身机能,并能疏通经络,促进经络调节活动功能。药液又能刺激皮肤神经末梢感受器,通过神经系统,形成新反射,从而破坏了原有病理反射联系,达到治愈疾病目。由于皮肤和粘膜有呼吸,药浴因所用药物不同而具有滋补强壮,清热解毒、消炎杀菌、疏通腠理、清洁伤口、活血通络、行气止痛、祛风燥湿、杀虫止痒等不同,可多种疾病。正因为如此,在金秀大瑶山广泛流传一句瑶族民谣:“若要长生不老,天天洗个药水澡”。这就是洗药水澡能成为瑶族习俗,历数百年而不衰,沿习至今原因。至于汉族药浴与瑶族药浴究竟谁开药浴之先河,由于上种种原因,瑶族没有形成本民族文字,故无典籍可考,但瑶族药浴已经是源远流长了。  

      “瑶族药浴”贯穿于瑶族同胞生活始终,瑶村家家户户,煮药洗浴已成为“约定俗成”,先药浴后吃饭是这个民族良好习惯。按瑶话意思说:人劳动一天,谁都会感到疲劳,不先洗浴驱除疲劳,吃饭不香也不多。瑶族人民把药浴和吃饭摆在同等重要位置来看待,饭天天吃,药浴也天天要洗,一直延续至今。由于瑶族同胞十分注重用药浴健身和防治疾病,因此男女老少身强体壮,极少患病,长寿者多,其人均寿命亦比周边不沐药浴村寨都高。妇女从怀孕之日起,每日都要洗药浴,直至产期,这种用于保胎药草一共6种,都由孕妇自己采摘。更令人惊奇是,医学称妇女分娩后可洗淋浴,但不得坐浴,以免细菌感染。而瑶族妇女分娩后20分钟,便可坐入浴桶洗浴,这种用于产妇生殖系统保健及加快子宫收缩药水,共由15种药草配制而成。产妇经过10天洗浴后,即可进行一些简易劳动。当新生婴儿呱呱落地后,即可用4——5种药草配制而成熬煮药水洗浴,可以预防婴儿常见疾病,每天洗1—2次,直至长大。当瑶人过世,不论长幼,均用一种药草煮水洗浴净身,方可超渡亡灵。更为惊奇是,整天劳作于大山之中瑶族妇女,几乎没有患妇科病,这即使在医学发达现代社会也不得不说是个奇迹。
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