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你可能不知道
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有些事情包包是每个人必备的物品，可以装出门所需要的东西，更重要的是它可为女性的搭配加分。现代女性几乎都离不开包包了。可你知道吗？无论哪种包包，背式的、肩式的、手拿式的，如果背错，对健康是有一定危害的。 
脊柱弯如果你在左肩背了一个5公斤左右的大包，那脊柱右侧的肌肉就要产生15-20公斤的力量，才能维持身体平衡，这种肌肉组织发力的不平衡会牵拉脊柱造成弯曲，造成劳损、发炎。

颈部肌肉劳损背着包包最直接受害的就是肩颈处提肩胛部的肌肉。背包时，人体需做上提肩部的动作以抵抗背包的下坠，提肩胛部的斜方肌与肩胛提肌要共同收缩，加上斜方肌被包带压着，时间过长或负荷过重容易出现劳损，致缺血、疼痛。

腰背肌肉紧张人的身体就像一个天平，哪边负重，脊柱就会弯向哪边，为了脊柱的平衡，另一侧的肌肉就会紧张，造成肌肉一侧松一侧紧。长期下来，紧张的肌肉可能会出现一些无菌性炎症，如肌肉劳损、脊柱小关节错位等病症。

脖子酸、肩膀疼长时间坐在电脑前又背大包的人往往是肩颈酸痛、肩手麻木无力症状最突出的人群，背包过重会让脖子不自觉地倾向一边，有可能出现慢性拉伤。

高低肩背单肩大包时，由于单侧肩膀要承受较大的重力，而为了防止包带下滑，这种肩颈上提可能会更严重。如果经常使用一侧肩膀，会造成难看的高低肩。

手臂麻很多人买菜时喜欢将装得满满的帆布袋用手拎着或挽着，时间长了，手臂或手腕很容易酸痛发麻。手腕长时间处于同一姿势或过度使用腕力，会因反复慢性的疲劳损伤导致腕管综合征。

臀部大腿关节劳损如果背着几十斤重的包长时间行走，负重过大是膝关节磨损的一个高危因素。背包越重，膝关节的压力越大，容易产生关节劳损。