包胶哑铃规格型号:(一支装) 2.5kg,5kg,7.5kg,10kg,12.5kg,15kg,17.5kg,20kg,22.5kg,25kg,27.5kg,30kg,32.5kg,35kg,37.5kg,40k g,42.5kg,45kg,47.5kg,50kg。 我厂生产的固定哑铃内部铁芯是采用的铸铁原料,外部橡胶是采用的耐磨、抗压、光洁度较高的再生橡胶,运用高温技术包胶而成。 固定包胶哑铃外部端片铁芯是采用的球磨铸铁铁芯,这样保证了哑铃在使用中即使是使用者站立垂直落下也不会造成哑铃端片的碎裂,或是松动,极大的保证了产品质量和使用者的安全性。 哑铃减肥瘦身操: NO.1 弓步上臂屈伸 A、双手握哑铃,掌心向内。左脚向前迈出,并向下压呈弓步,左大腿与地面平行。在下压的同时翻转左手手掌,使掌心向上,同时将左手抬起,直至与肩同高。 B、两腿伸直,身体抬起(不要向后迈步)。同时,左手放下,右手抬起与肩同高。两手各重复12次,然后换腿。每条腿重复2次。 锻炼部位:肱二头肌、臀部、肱四头肌 NO.2 直立挺举两脚分开与肩膀同宽,膝盖微微弯曲。双手握哑铃,垂于腿前,掌心向内。将哑铃提起,与胸同高,上臂与地面平行。然后放下至初始位置。每组做10次,共2组。 详情登陆http://www.btshxj.com/