福建华南职业学校

目前学什么技术好？华南厨师专业培训教你有助睡眠的豆浆煮小米粥。目前学什么技术好？华南厨师专业培训教你有助睡眠的豆浆煮小米粥。目前学什么技术好？华南厨师专业培训教你有助睡眠的豆浆煮小米粥。
我以前经常失眠，也吃了一段时间的中药调整了下，但效果还是不明显，后来有个朋友建议我吃豆浆煮小米粥，喝了一个月后真的效果很好，虽然效果慢但是安全无副作用啊，天然的食疗啊，后来才知道原来我这朋友在华南厨师专业培训参加过一个月的家庭厨艺班，豆浆煮小米粥步骤如下：
清水加小米文火煮成米粥，也许，在大多数人眼中，小米粥的做法是如此的简单。但是你是否想过将煮粥的清水换成豆浆呢？华南厨师专业培训称：用豆浆煮小米粥，不仅利于消化吸收，还有安神助眠的作用。
小米是补中益气的代表食品之一，更是不可多得的助眠食物。
  豆浆的主原料黄豆中蛋白质含量高达40%左右，最优质的可达50%左右，黄豆蛋白质中的氨基酸的组成比较接近人体需要的氨基酸，属于完全蛋白，其中赖氨酸含量较多。
  华南厨师专业培训用豆浆来煮小米粥，两种食品可以达到非常适合的互补。有些人吃大豆会有一点胀气，而喝小米粥会烧心，如果用豆浆煮小米粥，就可以避免这些特殊情况的发生。尤其是在晚餐时喝上一碗豆浆小米粥，既营养丰富又有助睡眠。
目前学什么技术好？华南厨师专业培训教你有助睡眠的豆浆煮小米粥。目前学什么技术好？华南厨师专业培训教你有助睡眠的豆浆煮小米粥。
学校网址：http://www.hnpr.cn    
http://www.hnprxx.com    
厦门校区：0592-6026598  厦门湖里大道78号
泉州校区：0595-22165118 泉州开元寺西大门往南200米鲤中派出所旁
福州校区：0591-88081498 福州市台江区国货西路234号
咨询QQ号： 943988268     569331568     156465789