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【美容化妆小技巧】8个不花钱护肤习惯 女人美颜睡好“三觉。

【BB霜使用6个要点】
①使用BB霜前要先进行基础护理；
②BB霜不能与粉底混合使用；
③配合防晒霜使用效果更佳；
④用BB霜后需要卸妆；
⑤BB霜遮瑕持久妆容；
⑥痘痘肌也能用BB霜，但痘痘肌肤和油性肌肤都建议不要每天使用，这样容易会加速痘痘生长。用BB霜的MM注意了。

【8个不花钱护肤习惯】
1：洗脸温度38-40℃的温水；
2：停止用吸饱水的化妆棉拍打肌肤；
3：不让斑点现形，就靠美白预防；
4：卸妆品别搓揉太久，40秒刚好；
5：指腹轻推，不过度按摩肌肤；
6：帮助肌肤正常运作代谢，20出头抗老不嫌早；
7：每天6小时充足睡眠；
8：一周至少2次规律运动，由内焕发亮采

【女人美颜睡好“三觉”】
①美容觉:指晚上十点至次日凌晨两点,这段时间非常重要,睡好美容觉对保持脸部皮肤的娇嫩很有效；
②子午觉:指子时（晚23点到凌晨1点）和午时（11点到13点）.多睡子午觉对身体大有好处.
③回笼觉:早上醒来可以睡个回笼觉,能让自己一天精力充沛




【美容与情绪因素】任何社会心理刺激都会产生情绪的变化。皮肤是心理状态的一面镜子，如果一个人与社会环境，家庭环境不相适应，其心理、生理上就会产生独特的行为模式和思维模式、神经系统、内分泌系统、免疫机能就会产生改变，皮肤便也会发生相应的变化，如面色憔悴、皮肤苍老，毛发枯稿等。

 
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