合肥柯欣摄影化妆学校

【打粉底有四点特别要注意】
①事先要清洗好面部，并且拍上适量的化妆水、乳液；
②要选好颜色，最好和肤色差不多，不要反差过大；
③打粉底时一定要用海棉扑，并且要作到取用适量、涂抹细致、薄厚均匀；
④不要忘记脖颈部位，也要在脖颈那儿打上一点粉底。
 8件事养颜抗衰老：
①早晚2杯白开水，早上1杯清肠道晚上1杯血液不黏稠
②用矿泉水浸纱布敷脸补充微量元素
③每天一杯酸奶补钙
④三餐中食醋可延缓血管硬化，洗脸水中放醋可养颜
⑤每日至少1个西红柿或苹果保证维C
⑥日喝绿茶消除肠道脂肪⑦保证良好的睡眠不熬夜⑧每天加醋泡脚健身安神。
【柠檬水做内调去痘】

每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶。加了柠檬就不一样。半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致，感觉非常有效哦。

【巧吃10种水果高效减肥】
①在早晨到午饭间吃苹果；
②餐后喝点鲜柠檬泡水；
③把菠萝当成主食；
④猕猴桃果汁可瘦身；
⑤晚饭半小时后吃点葡萄柚；
⑥香蕉可搭配蔬菜食用；
⑦将山楂做成零食；
⑧火龙果可榨汁或制沙拉；
⑨草莓和酸奶配合食用；
⑩将橘子和其他饭食搭配。
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