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[供应]西安青少年减肥训练营_减肥达人_西安青少年减肥训练营怎么样
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  • 产品产地:广东
  • 产品品牌:减肥达人
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  • 更新日期:2014-12-06 14:37:40
  • 有效期至:2015-06-04
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西安青少年减肥训练营_减肥达人_西安青少年减肥训练营怎么样 详细信息

【不要将水果蔬菜作为健康饮食的保证】事实上,这种饮食的主要优点是低热量。但是肠胃不好的人一定要小心,如果饮食中缺少奶制品与水果相补充,就会导致身体缺钙,从而危害身体健康。而且奶制品还有助于降低体重,对减肥会起到事半功倍的效果!

【出汗≠减脂、出汗≠运动效果】有很多人把出汗和减脂、运动效果混为一谈,这是一个误区。汗水的来源除了血液中的自由水,就是贮存在身体各处的的结合水,汗液中很少是脂肪氧化生成的水 。任何运动均可使身体发热、出汗,并不代表脂肪开始消耗了。所以不能简单地以排汗量衡量减脂效果和运动效果。






有许多人不断在短期内突击减肥,然后忍受不了减肥的痛苦再放弃,如果总是这样忽胖忽

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