深圳阳光兴亚文化传播有限公司

      2006年5月，深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司（减肥达人训练营前身）在中国的窗口深圳正式成立。

        2006年7月，减肥达人训练营经过前期反复调研和论证，在国内首次尝试运作集运动、营养、心理及生活全方位管理的青少年暑期减肥夏令营，并取得突破性成功。

        2006年7月至至今，公司成功运作“成人封闭式运动减肥营及2006年青少年减肥夏令营、2007年青少年减肥夏令营、2008年青少年减肥夏令营、2009年青少年减肥夏令营、2010年青少年减肥夏令营、2011年青少年减肥夏令营”，为来自祖国大陆、香港、美国、、日新加坡等近万名肥胖青少年及成人成功达到了减肥的预期目标，为他们养成良好的生活方式打下扎实的基础。

15项运动热量消耗统计

　　注意：人体每减掉一公斤脂肪，需消耗7700K热量，爱减肥的同志们（尤其是年轻的女同志），请自己算算看。

　　游泳：每30分钟消耗热量175卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。

A、签约减重，不达目标体重，免费训练； 　　

B、运动课程：器械课程，阻力课程，有氧课程，搏击课程，球类课程，游泳等； 　　

C、娱乐活动：户外、旅游、看电影、K歌等； 　　

D、出营后，赠送减重日记本1本、饮食和运动建议方案一套； 　　

E、终生免费参加减肥达人组织的讲座、交流及互动活动。

秋冬季节运动减肥注意事项六：晨起锻炼千万不要空腹

　　有的人习惯早上起床就先去锻炼，练完再吃早饭，这样对身体不太好。因为运动时身体会消耗大量的能量，经过一夜的消化和新陈代谢，前一天晚上吃的东西已经消化殆尽，身体中基本没有可供消耗的能量了，如果还在腹中空空、饥肠辘辘时锻炼，很容易发生低血糖。