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v绝大多数疾病都可以从养护阳气、驱除湿邪的角度防治，培固自身阳气，就是开启人体自愈大药、抵御病邪的不二法门。

v阳气不足，湿邪不去，吃再多药品和补品都如同隔山打牛。

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怎样祛除体内湿邪

v改变不正确的饮食习惯和生活方式。

v喝薏米红豆汤。

v坚持用热水泡脚。

v加强运动。

v纳米汗蒸是扶阳去湿邪最快最有效的现代养生方法。

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