杭州聚冠教育咨询有限公司

杭州聚冠教育是一家专门从事冬夏令营教育的教育机构。我们每年接待400多位学员，每位学员在经过我们冬夏令营活动后都明星感到自己的成长。

杭州聚冠教育2016《最强大脑—全脑速记特训营》分为快速记忆、思维导图、记忆宫殿、引爆学习力、右脑开发等全方位立体化的内容。针对右脑图像记忆方法原理、方法、技巧进行全面详细讲解；针对记忆法实用方面做了大量阐述，让大家可以短期快速的在学习、工作、生活的方方面面得以运用。

下面杭州聚冠教育为大家介绍一些记忆力小知识：

记忆力减退的主要原因有以下几点：

1.不良情绪

不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。

2.失眠

出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。

3.疾病

不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。

4.年龄

当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。

5.用脑过度

用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。

6.依赖

如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。

7.压力

适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。

8.不良嗜好

如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。

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