杭州聚冠教育咨询有限公司

杭州聚冠教育是一家专门从事冬夏令营教育的教育机构。我们每年接待400多位学员，每位学员在经过我们冬夏令营活动后都明星感到自己的成长。

今年我们会推出全脑速记冬令营冬令营，帮助大家增强自己的记忆能力。下面让我们了解一些记忆力小知识。

1．瞬时记忆

瞬时记忆又叫感觉记忆，这种记忆是指作用于人们的剌激停止后，剌激信息在感觉通道内的短暂保留。信息的保存时间很短，一般在0、25～2秒之间。瞬时记忆的内容只有经过注意才能被意识到，进入短时记忆 。

2．短时记忆

短时记忆是保持时间大约在1分钟之内的记忆。据实验研究，在没有复述的情况下，18秒后回忆的正确率就下降到10%左右。如不经复述大约在1分钟之内就会衰退或消失。有人认为，短时记忆也是工作记忆，是一种为当前动作而服务的记忆，即人在工作状态下所需记忆内容的短暂提取与保留 。

短时记忆有三个特点：

记忆容量有限，据米勒的研究为7±2个组块。“组块”就是记忆单位，组块的大小因人的知识经验等的不同而有所不同。组块可以是一个字、一个词、一个数字，也可以是一个短语、句子、字表等。

短时记忆以听觉编码为主，兼有视觉编码。

短时记忆的内容一般要经过复述才能进入长时记忆。

3．长时记忆

长时记忆指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来的记忆。从时间上看，凡是在头脑中保留时间超过1分钟的记忆都是长时记忆。长时记忆的容量很大，所存贮的信息也都经过意义编码。我们平时常说的记忆好坏，主要是指长时记忆 。

瞬时记忆系统、短时记忆系统和长时记忆系统虽各有自己的对信息加工的特点，但从时间衔接看是连续的，关系也是很密切的  。杭州聚冠教育2016《最强大脑—全脑速记特训营》通过生动详细的讲解，使得非常容易掌握，大家只需每天抽出一个小时学习训练，一个月记忆能力即可有质的飞跃！之后只需在平时运用即可。

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