新梦想职业培训学校

X西宁学习饮品银川奶茶培训新疆新梦想冷饮培训学校新梦想职业培训学校目前拥有成都和西安2个校区，专业培训咖啡师、调酒师、西点师、西餐师，西南首家裁判长授课学校，行业冠军老师授课学校，西式餐饮第一品牌，餐饮企业人才定点培训基地。联系人:李老师 咨询电话：028-86935623随着9月16日“中国脑健康日”的临近，大家对脑的健康也分外关注。尤其对于工作学习压力较大的脑力劳动者，健脑的话题可谓经久不衰。相信核桃补脑的说法已经深入人心，于是很多“核桃饮品”便举着补脑的旗号，卖的非常火爆。可核桃饮品，真的可以快速补脑么？
核桃益智，天生“快”不得，从外形到内在，核桃益智的“声誉”可谓深入人心。这主要是因为核桃所富含有的Ω—3多不饱和脂肪酸正是形成脑细胞膜的重要物质——-磷脂——-所必须的构成成分（脑细胞膜是一个“磷脂双分子层”结构）。同时，磷脂还参与神经递质“乙酰胆碱”的形成，X西宁学习饮品银川奶茶培训新疆新梦想冷饮培训学校乙酰胆碱好比神经细胞间传递信号的信使，缺少则导致反应速度、记忆力下降。除此之外，核桃中的维生素E含量丰富，在常见坚果中除了葵花子仁就当属核桃了，维生素E可防止脑细胞的脂质过氧化，让大脑细胞保持健康的活力状态，所以说核桃可以能促进脑的健康是有一定依据的。
不过，大脑细胞膜的磷脂更新换代可没有想象的那么快，它有自己的代谢节奏，脑细胞膜上磷脂的更新至少需要一个月的代谢时间，完全更新大概需要三个月的时间，所以脑不是你想补，想补立即就能补的，“快速补脑”的说法无非也就是心理安慰。