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我最近遇到一些很奇怪的事情：有位同学每天学习十个小时，另一个同学每天只学习三个小时，后者比前者考试的分数高。有位女生每天在健身房锻炼两个小时，另一位女生每天只锻炼四十分钟，三个月后，后者锻炼出了马甲线。一位刚毕业的白领每天坐班十二个小时，另一位作家在家每天写三小时的书，后者比前者的工资更高。这是为什么？世界不公平吗？不，请听我说完，世界一定是公平的。事实表明，高效学习三小时比拿出手机学习十小时效果要好；每天只锻炼一个地方四十分钟，比囫囵吞枣哪里都训练的效果要佳；每天坐班却从不主动工作的，比主动工作三小时的效率不知道要低到了哪里去。所以，比时间管理更重要的，其实是注意力管理。注意力缺失，是这个时代人类的灾难。那天我跟一个朋友去听讲座，老师一边讲，我一边拿着笔记本记。他呢，一会儿看着老师，一会儿低着头看下手机。他每过五分钟都拿出手机看看，我以为他业务多，一开始没说话，后来他一直看，惹起了我好奇。我偷偷的看了一眼他的屏幕，才发现压根没人找他，他只是在看别人的朋友圈，然后无聊地刷着微博，再给别人的朋友圈点两个赞。后来我实在忍不了了，有人找你吗？他说，万一有人找我呢？我说，这不还没人找你嘛，你好好听呗，老师讲的很好。然后他忽然坐正了，凑过来，正经的问我，龙哥，我现在总是喜欢看手机，而且每时每刻都看，总觉得有人找我，总觉得有大事发生我没有关注到，慢慢的我发现除了手机好像什么也读不进去，我是不是病了？我回答，是。其实，他得了一个很严重的病，这种病，已经在互联网社会迅速蔓延起来，它叫“手机综合症”，直接导致的结果，就是无法集中注意力，无法独立思考，而且被信息牵着走，迷失方向，接着不知道自己要什么。说几个症状，看你中招没：1.你是不是总是产生幻觉有人找你，发现没有，一有时间就打开微信、朋友圈、微博刷着？2.你是不是更喜欢看短视频，而不喜欢文字的东西。3.你是不是更喜欢阅读短的东西，而读不进去长的东西，比如小说、历史、哲学？4.你是不是觉得自己的记忆力越来越差，需要别人反复确认你才能记住事情。5.你每天玩手机的时间是不是已经超过五个小时？6.你是不是此时此刻，正躺在床上玩着手机……好了不说了，如果你中招三条以上，这种疾病就在攻击着你的中枢神经，逐渐占据你碎片化的大脑，正在让你变成一个不会思考的笨蛋。是真的。知识爆炸的今天，互联网给人带来了太多的便利，帮人利用了许多鸡肋时间，这些咨询、信息、热点大量冲击着我们的生活，可是，这些信息咨询，却很难变成能帮助自己的知识。毕竟，真正的知识，是需要长时间深度总结、撰写、思考才能拥有的。这个时代的信息有多少呢？先给你看一则数据：每年，全世界生产800万首新歌，200万本新书，1.6万部新电影，300亿篇新博客、文章，1820亿条推特（微博）信息，4万件新产品。我看到这则信息很震惊，这意味着什么？意味着我们已经走进了一个信息爆炸的时代，现在的信息已经不是缺乏，而是泛滥，不仅泛滥，而是眼花缭乱。每天我们读到的信息，不断更新着，不断爆炸着，其实都不过是昙花一现的热点话题，有些甚至是广告，营销手段罢了。所谓热点话题，都会随着时间推移变得不那么举足轻重。于是，商家想尽办法，去俘获你根本不在乎却又最宝贵的东西：注意力。再强调一遍，真正能转换成知识的，是很少一部分的信息源，而这些知识，来自于长时间的思考和广泛的涉猎阅读。而长时间的思考，肯定不是来自于手机里的信息。那些信息都已经被人咀嚼过好多次，甚至许多观点都被不停的洗刷过，读到最后不过是换汤不换药。只是碎片阅读，不去深度思考，再怎么读，也不过反刍地去咀嚼一个观点，到头来，是浪费时间。所以，碎片化的阅读和断续的吸取信息，对大脑的摧残，就是让一个人集中能力越来越差，慢慢的，人只能去阅读几分钟以内的东西，不会去看长篇的故事，不会进行深度思考，人也就会越来越无法集中。一个会做减法的人，会删除无效信息的人，一定是一个明白自己要什么的人。总是跟风，一味的追逐新事物，从不问自己要什么，这样的人，也很难发展起来。我的一个朋友小刚很喜欢接受新事物。小的时候别的孩子都在学音乐，他就缠着父母让他们给自己报吉他班。后来，他看见同学们都进了体制内，他就赶紧去考公务员。又看到别人都在辞职，他也慌忙辞职去了一家互联网创业公司。前几天，又发现别人都在做微信，又开了一个微信公众号。别人关注什么，他就跟着发点什么。发着发着，迷失了。他经常跟我抱怨，说我一直在学习，怎么总学不好，每个变革的节骨眼，只要别人都在做的事情，我也都在做，该接收到的信息，我也都知道了。为什么我现在一事无成?答案很简单。你看看我们身边有多少人，是因为恐惧而学习，因为恐惧而变化。别人都在学习，所以我也学，别人都在关注，所以我也要关注，别人的都在做，所以我也做。不问自己想要什么，只因为恐惧而推动自己，到头来一定是一事无成。所以，如果你不知道自己要什么，不在读一段信息前去问问自己想要什么，这是不是自己想要的，接下来，读完了，也就把时间浪费了。所以，当信息开始变得爆炸，最重要的事情，不是全部阅读、照单全收，而是问自己需要什么，然后查阅需要的信息，看对自己有用的咨询。其余的，你大可以不用关注，与其用鸡肋时间读啊看啊把自己思路全部打散，还不如拿一本书，用间隙时间看完，背背单词，读读外语，或者戴上耳机，就听听音乐发发呆，效果更好。信息是为人服务的，而不是控制人的。人也一样，应该去控制注意力，而不是被焦点拴着，无目标的，到处行走。在这个世界里，所有人都在追求财富，却不知道，注意力一定排在财富的前面，你会发现这个时代的牛人，都在注意力超级集中地做着什么，没有被任何事情打乱，在做这些事情时，他们有自己的世界，在这个世界里，他们平静地成长着，变成了所谓的“牛人”。此文为网络转载，如有侵权请联系小编删除