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[供应]游泳训练法的什么
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  • 更新日期:2014-09-29 09:11:19
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游泳训练法的什么 详细信息


      游泳训练是指在教练的指导下,运用各种训练手段,对游泳运动员进行身体训练技术、战术训练、智力Ul[练b  心理训练和恢复训练以及道德品质的培养,为不断提高游泳成绩而专门组织的一种教育过程。游泳的训练与教学是互相联系、不可分割的。任何训练都有教学成分。景观水处理设备http://www.tpywater.com.cn/hangyenews/1135.html
      运动员训练水平的提高,很大程度上取决于训练方法的正确运用。而运动训练方法是以辩证唯物主义的认识论为指导,有机体活动助规律为基础,运用有关的基础理论知识和现代科学技术成就,总结了运动训练的实践经验而创造出来的。运动训练成绩的不断提高,现代科学技术的B益进步,运动训练方法也得到发展。
      现代游泳训练中所采用的训练方法,是经历了漫长的历史过程才形成的。最早的一种训练方法是长游训练法。18世纪末期,在训练水兵的过程中就出现了这种方法。它的特点是用较长的距离,较慢的速度道行练习。变速训练法最早是在19世纪中叶在中长跑的训练中使用,以后运用到游泳训练中来,但到20世纪初才形成完整的训练方法。重复训练法在20世纪初开始出现,直到40年代才得到广泛应用。泳池循环水处理http://www.tpywater.com.cn/hangyenews/1136.html
      较晚发展的谰歇训练法,20世纪30年代末处于试验阶段,50年代小,懊大利亚人大胆的试用间歇训练法,并取得了成孙在1956年16届奥运会上获得男女13个游泳单项中的8项冠军。从而使间歇山陈缺在50年代未开始施行。随着游泳训练实践败发展和科学技术的进步,间歇训练法也在不断的发展完善,从初期密度和强度缺乏严格的要求到有比较严格的要求,以后又出现包干游,允许强度在包干的时间内有自然的调整。到60年代末又出现负分段训练,其特点是在间歇训练中强度由低到高,一个比一个快,后半程比前半程快。许多优秀运动员采用了负分段训练法取得了成功。

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