泉素素生活认为素食并不单单关乎个人健康,关乎某种宗教,还是一种信仰,关于真善美与慈悲的信仰,即使你本人并非出家人亦非道教人士,也可以是素食主义者。
 
提起素食,自然就联想到佛教,对中国人而言,所谓的出家人就是吃斋的人,这是天经地义的事。其实,不仅仅是佛教,道教对素食也颇有讲究,道经云:“斋食(即素食)者,洁净身心,涤除邪秽。”“圣人以此斋(素食)戒,以神明其德夫。”
 
大家都知道,食素从经济价值上来看比较便宜。我们每天所需要的营养是直接从植物或者间接从动物中获取的,如果是直接从植物中获取营养成分,则比较便宜;如果间接从动物中获取营养成分,则花费相对要高出很多。例如,我们在获取蛋白质的时候,可以直接从豆类中得到,比起从动物身上获取蛋白质的价钱就便宜多了。有人就问了,人体所含有的微量元素铁几乎只存在于肉类食品之中,如果不吃肉类食品,那又怎样才能解决缺铁的问题呢?其实这也很简单,素食上照样含有丰富的铁元素。通过食用菠菜或者豆浆就可以补充铁的缺乏了。其次,还可以通过科学的结晶服用维他命一样可以补充。
 
素食完全能够提供人体所需的营养成分,并能预防疾病,素食对减少几种癌症的发病率,具有相当的益处。
上世纪九十年代以来,世界资源与环境的紧张形势使人类开始全面的反思发展之道,其中一个重要成果就是提出了可持续发展的概念。这一概念在全世界迅速得到推广,各国纷纷在自己二十一世纪的发展计划中加入可持续发展这一标准和原则。素食的推广能够推动农业真正走上可持续发展之路。
 
人们都已经十分了解大规模工业化的养殖业和畜牧业给环境带来的压力——耕地资源紧缺、水资源紧缺、化肥农药污染、水体富营养化等等,光想想每个人多吃一磅肉,中国农民就得多生产250万吨谷物,多么可怕!占世界8%的耕地养活占世界22%的人口本是件值得骄傲的事情,但是如果再不研究怎么合理调整中国人的饮食结构,我们的“胃口”将压垮中国的生态系统,这真是一点也不“可持续”。
如果我们选择素食,或者至少多吃些素菜,而不是以肉蛋奶作为营养或是饮食水平的标准,情况就不同了。占了中国谷物产量四成以上的饲料粮将变成丰富多彩的蔬菜水果,蔬果才是健康的象征啊!且不说心脏病、肥胖症、糖尿病、肿瘤的得病率会迅速下降,被疯牛病、禽流感、SARS、口蹄疫占用的大量科技和管理力量可以节省来研究无公害的有机蔬菜。当人们的注意力全数转移到了如何减少蔬菜水果上的农药化肥时,最生态最可持续发展的有机农业将得到空前的发展机遇!