北京锦绣翔云体育文化有限公司

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翔云乒乓课程安排

1. 乒乓球由来的简述

2.比赛规则

3.球场礼仪

4. 握拍姿势（十分重要）

5.正手攻球（要求成型动作类似专业运动员）

6.反手攻球（要求同正手）

7.并步中完成正手攻球

8.正手发快击球

9.正手发力击球。

10.反手发力弹击球

11.对乒乓球的击球时间，动作轨迹理解到位。

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