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乒乓球业余爱好者打好乒乓球的关键----迎前意识

迎前意识


乒乓球被称之为中国国球，是一项为大众所熟知的体育运动。此运动在社会上普及，越来越多的人喜爱并开始学习乒乓球。作为业余爱好者，我们不能拥有专业运动员的身体素质，没有高强度的专业训练，没有较高层次的乒乓意识但是每一个乒乓业余球友都满怀一颗热爱乒乓球的心，用自己的方式找寻各种进步的途径。今天，我们就浅谈一下业余爱好者在打乒乓球时遇到的共性化问题。


第一个问题：当对方球速度较快时，觉得没有足够的时间接球。遇到这种情况，往往是因为迎前不够。对方球速快，我们总是来不及准备，就算勉强回击，可球的质量也不高。在这种情况下，我们首先要建立一种主动意识，这样才有可能在短时间内让身体给出相应的反应，而被动的只靠蹬腿转腰来得到动力一般较难出现漂亮的回击。


第二个问题：经常失误，漏掉自己认为能打到的球。很多情况下，业余球友打球时觉得对一个球判断的很准，自信满满，可是却遗憾的漏掉。其实这也是因为迎前不够。如果主动迎前，就可能最大程度的判断出球线的长短，用球拍去迎球，而不是原地挥拍。这样出现的漏球失误也会被克服。这也说明提高主动意识，学会适当的迎前，是打好乒乓球的一个必要技术。


第三个问题：想要打出很有爆发力的球，可是用了很大力，球的力量却并不大。这种情况发生，一方面没有做到身体合力。只是手臂和手上用力，不依靠蹬腿转腰带动身体的力，也就没有形成身体的合力。另一方面，便是没有主动迎球的意识。主动迎球也同时提高了进攻的主动力，可以将球来时的力量转化，且与身体形成合力。力的互相作用与转化，形成合力，进而赋予了球爆发力与速度。由此可见，迎前在球速与其爆发力中起到的关键性作用。


第四个问题：处理小球不到位。小球技术包含有调、抹、切、搓、摆短、劈长、挑打、弹击等等，这些技术都与迎前密不可分。打球时要适应对方球速，会抢时间，会调节自己的击球节奏，遇快则快，遇慢则慢。不管是什么，我们都需要主动抢到一个最佳的击球点。此时，迎前便可以很好的概括以上动作。


综上几点问题，相信业余球友能够发现我们所强调的迎前的重要性。意在说明，打球时要注重建立主动意识，处于被动状态时，要想办法通过什么样的方式转为主动！

 

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