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南宁部队400米障碍器材厂家顺序是:100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。
南宁部队400米障碍器材厂家详细描述:
·长5米,高1.3米,桥平面宽0.1米,斜板采用长2米,宽0.2米,厚8厘米木板。桥下立柱间隔1-1.3米,柱上漆红白相间的颜色
·材质:立柱采用Φ114,厚3mm优质钢管,材质Q235A内部支架采用50*50角钢,松木板厚度35mm木材经防腐处理,涂环保聚酯漆。
南宁部队400米障碍器材厂家顺利快速地通过障碍物是完成全程的重要保证。因此,前100米平地跑要求快速,轻松省力。在障碍与障碍之间的跑进中,应有步点调整阶段,即在通过障碍物后要调整好步点,在通过下一个障碍物前,要稍加快跑速,节奏明显,达到顺利快速地通过障碍物的目的。