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  • 产品产地:甘肃酒泉部队400米障碍器材加工厂家
  • 产品品牌:篮鲸
  • 包装规格:012
  • 产品数量:10000
  • 计量单位:件
  • 产品单价:1
  • 更新日期:2018-01-12 08:52:33
  • 有效期至:2018-02-12
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甘肃酒泉部队400米障碍器材加工厂家跳越矮墙。①通过方法。可采用一手一脚支撑跳越,一手支撑跳越,或踏蹬跳跃。一手一脚支撑跳越:一腿蹬地起跳,使身体跃上矮墙,起跳腿迅速上提,支撑后推墙,支撑腿前摆着地跑。一手支撑跳越:一腿用力蹬地起跳,身体向前上责,越过矮墙着地。踏蹬跳越:一腿蹬地起跳,身体责,另一腿踏蹬矮墙上缘,收蹬地腿,越过矮墙。②保护方法:保护者站在矮墙前(跑进方向)支撑手一侧,当练习者失误时,扶其大臂,防止摔伤。

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