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[供应]你说熬夜会累坏身体？是的，但我有益杞美
- 产品产地：浙江
- 产品品牌：益杞美
- 包装规格：
- 产品数量：999
- 计量单位：盒
- 产品单价：0
- 更新日期：2017-09-04 11:39:31
- 有效期至：2018-09-04
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你说熬夜会累坏身体？是的，但我有益杞美
详细信息
你说熬夜会累坏身体？是的，但我有益杞美！
关于熬夜伤身这件事，已经提了很多年，不时会有一则某某青年才俊连续熬夜加班突然猝死的新闻，提醒着我们这些上班族，尽量别熬夜。
但是，有多少人知道到底怎么才叫“熬夜”？怎么样叫熬夜？
所以，有的人认为晚上超过11点不睡就叫熬夜，有的人则认为超过2点不睡叫熬夜，还有人认为一晚上通宵不睡叫熬夜……
由于每个人的个体差异，对于几点睡觉才算熬夜并没有一个统一的定义，有的人习惯晚睡，每天在2点左右睡觉，能睡7～8个小时；有的人习惯早睡，每天晚上10点睡清晨5点起。
这些，其实都不属于熬夜。所谓的熬夜，是指睡眠时间不规律，睡眠周期紊乱。
因此，无论你几点睡觉，只要保持固定的睡眠周期，相对稳定的睡眠时长，都不叫熬夜。
举个例子：如果你一直习惯每天晚上10点入睡，偶尔有一天晚上超过12点才入睡，那么这一天可以算是你熬夜了。
中医关于睡觉的说法，其实是希望每个人都够有规律的睡眠。
但从医学上来说，人的身体是有适应性的，如果你长期保持半夜甚至凌晨才睡，但每天都能有8个小时左右的良好睡眠，那么你的身体是能够增适应你的这个作息的，因此不算是睡眠不规律。而真正对身体伤害大的熬夜，就是不规律睡眠了，你的睡觉时间随时在变，有早有晚、有长有短，有时候甚至不睡觉，身体的适应节奏没那么快，甚至一赌气干脆罢个工，当然就会影响健康。
熬夜有什么坏处？
1.身体抵抗力下降：如果经常熬夜，长期感觉疲倦、精神不振，身体的免疫力会下降，就容易患上感冒、过敏、胃肠不适等的疾病症状。
2.短期记忆力衰退：一般来说人的交感神经是习惯白天工作夜间休息的，而熬夜的人因为晚上也要工作，交感神经白天、晚上都兴奋，没有时间休息，这样就容易导致交感神经的疲倦，而造成头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题。
3.内分泌失调：经常熬夜会导致新陈代谢失调，进一步导致内分泌失调，对女性的身体健康影响尤其巨大。
4.增加患心血管疾病的风险：人的生物钟是受自然规律的影响，而不是受人造因素如灯光、闹钟等的影响，因此我们的身体器官习惯晚上休息的时候却不能休息，白天虽然人在休息但器官都还是在准备着工作，长期下去，很容易患上心脑血管疾病。
所以，在我们日常生活中，需要为自己的身体加点“油”，益杞美鲜枸杞原液能够为你的身体保驾护航，精心挑选的中宁枸杞为益杞美的主要配料，中宁枸杞具有强肾护肝、美容养颜、抵抗衰老、调节免疫、调节三高等十四大保健功效。是唯一被载入新中国药典的枸杞品种。
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不仅如此，长期熬夜的容易血糖、血压升高，为了保证日常身体的健康，可按照自己需求饮用益杞美鲜枸杞原液，蕴含丰富的枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用；可降低大鼠血压（收缩压和舒张压均见效果）；降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防止高血压形成。长期熬夜和剧烈运动等类型的人群可以提前1-3个小时服用益杞美鲜枸杞原液，能够精神比较好，不宜瞌睡，
如果工作需要偶尔熬夜，自己需要注意日常饮用益杞美来为身体进行调理，如果你的工作让你长期熬夜的话，那么考虑换个工作吧。
本文由霸屏宝故心撰写，转载请联系品牌方授权！
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