成都普济堂健康咨询有限公司

①沙滩的选择：主要是海滨沙滩和绿化较好的沙漠沙地。

②浴前准备：行浴前先做几分钟空气浴或日光浴，戴好墨镜及草帽，以防太阳辐射对眼睛与头部造成损害。

行浴时，每个人占有的沙滩面积不应小于4米×6米。 ③行浴时间：选择光照时间较长、阳光充足的时节行浴，以夏季最为理想。每日行浴时间应安排在上午10

时至下午4时之间。

（2）人工沙浴疗法：

是指对沙子进行人工筛选与处理，并在室内特定的容器中或治疗床上所进行的沙浴疗法。此疗法的特点是

不受环境、气候条件限制，在任何季节均可进行。

①选沙：用筛子对自然沙进行筛选，去除尘土、石块等杂质，将选好沙子洗净、晾干备用。

②加热：将选好的沙子放入大铁锅中搅拌加热，加热后的沙子即可让其自然冷却到所需温度，也可加入凉

沙拌匀到所需温度。

(2)局部沙浴法：

①坐位沙浴法：患者坐在温热沙上，由旁人帮助把热沙覆盖在腰以下部位，覆盖厚度为20厘米左右，上身可

用太阳伞遮荫。治疗时间，开始为30分钟，以后每次增加5分钟，直至每次治疗60分钟为止，每日1次，，20～30次为l疗程。

②腰部沙浴法：属人工沙浴法范围。在治疗床上铺好棉褥及床单，再放油布，在油布中段位置放厚10厘米、约55℃的热沙。患者腰部卧于热沙上，然后将床单连同油布、热沙一起包裹在身上。每次治疗约30分钟，每日1次，15～20次为1疗程。

③四肢沙浴法：取55℃左右热沙放入木盆或木桶中，厚度以能埋没至手腕或足踝部为宜。然后将需要治疗的手

或足埋于热沙中，手掌或足底应置于5厘米厚的热沙上。每次治疗时间为30~60分钟，每日1次，30次为1疗程。

四、注意事项：

１：沙疗容易出汗，所以沙疗后应该适当休息，及时补充水分和水果，以防虚脱；

２：沙疗后不宜立即用冷水洗澡，此时毛孔张开，以防着凉。

３：沙温不宜过高，一般不超过48℃，以防超过患者的忍受程度。

４：急性炎症、心力衰竭、高热、肿瘤、有出血倾向者，禁用沙疗法。

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