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高效时间管理老师-团队管理心理学内训-上海尊心教育科技有限公司【课程介绍】一样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能。你是否有这样的经验：毫无目的地看电视或杂志，总觉得无意义，但仍继续地看下去，直到夜深，变得身心疲劳……人们把越来越多的工作塞进同一个时间容器，从而使自己处于极度紧张压力之下，到最后，压力过大导致容器爆炸……我们常运用自己所熟悉或直觉想到的方法做事，但事实上，这并不是最有效率的方法。完成一件事情，可以有许多方法，重点在于你能否找出最快速的方法。有什么方法可以更有效率的完成事情？一些数据：（1）人们一般每8分钟会收到1次打扰，每小时大约7次，平均每次打扰大约是5分钟，其中80%（约3小时）的打扰是没有意义或者极少有价值的。 （2）20%的工作时间是“关键性”、“重要的”。80%的时间用在了无意义的事情。（3）花1个小时进行计划，行动时会节约10小时。  《高效时间管理》课程版块包括有效时间管理重要法则、日常工作中时间管理上存在误区的分析、时间管理的方法、技巧、工具、效率管理的实用策略工具、高效率思维决策方法以及高效率习惯塑造、高效率时间管理手册等等。从而帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效，提升员工高效率，塑造企业竞争力。【培训收益】v认识合理利用时间资源的重要性。v了解浪费时间的因素与解决对策。v认识时间成本，建立有效的时间管理观念。v掌握正确且实用的时间管理技巧-六步七诀。v如何由时间角度，列出您企业的管理死角。v如何提高组织时间效益。v认识“管理时间”与“用时间管理”的区别。v减少时间浪费，增加有效工作时间。v掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧。v针对自己的工作，寻找加强系统管理的方法。v根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划。v配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升。  《高效时间管理》课程版块包括有效时间管理重要法则、日常工作中时间管理上存在误区的分析、时间管理的方法、技巧、工具、效率管理的实用策略工具、高效率思维决策方法以及高效率习惯塑造、高效率时间管理手册等等。从而帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效，提升员工高效率，塑造企业竞争力。运用企业教练技术，心理测试、分组讨论、案例分析、实战演练、角色扮演等。课程内容追求实战、实操、实用。体验式培训注重参与和互动、在感悟中学习获得积极的成长体验，提升团队凝聚力和战斗力，增强员工归属感和幸福满意度。《高效时间管理》大纲【课程介绍】一样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能。你是否有这样的经验：毫无目的地看电视或杂志，总觉得无意义，但仍继续地看下去，直到夜深，变得身心疲劳……人们把越来越多的工作塞进同一个时间容器，从而使自己处于极度紧张压力之下，到最后，压力过大导致容器爆炸……我们常运用自己所熟悉或直觉想到的方法做事，但事实上，这并不是最有效率的方法。完成一件事情，可以有许多方法，重点在于你能否找出最快速的方法。有什么方法可以更有效率的完成事情？一些数据：（1）人们一般每8分钟会收到1次打扰，每小时大约7次，平均每次打扰大约是5分钟，其中80%（约3小时）的打扰是没有意义或者极少有价值的。 （2）20%的工作时间是“关键性”、“重要的”。80%的时间用在了无意义的事情。（3）花1个小时进行计划，行动时会节约10小时。     《高效时间管理》课程版块包括有效时间管理重要法则、日常工作中时间管理上存在误区的分析、时间管理的方法、技巧、工具、效率管理的实用策略工具、高效率思维决策方法以及高效率习惯塑造、高效率时间管理手册等等。从而帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效，提升员工高效率，塑造企业竞争力。【培训收益】v认识合理利用时间资源的重要性。v了解浪费时间的因素与解决对策。v认识时间成本，建立有效的时间管理观念。v掌握正确且实用的时间管理技巧-六步七诀。v如何由时间角度，列出您企业的管理死角。v如何提高组织时间效益。v认识“管理时间”与“用时间管理”的区别。v减少时间浪费，增加有效工作时间。v掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧。v针对自己的工作，寻找加强系统管理的方法。v根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划。v配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升。  【授课方式】运用企业教练技术，心理测试、分组讨论、案例分析、实战演练、角色扮演等。课程内容追求实战、实操、实用。体验式培训注重参与和互动、在感悟中学习获得积极的成长体验，提升团队凝聚力和战斗力，增强员工归属感和幸福满意度。【培训对象】： 企业中高层管理者及员工。【授课时间】: 1-2天【课程大纲】第一单元：时间管理的概念1.时间管理的概念。2.掌握时间管理是迈向成功的第一步3.给时间管理赋予定义4.何谓时间管理5.时间管理的元素6.时间管理的关键7.学习时间管理的理由8.时间管理的三种职能9.时间管理的重要性10.走出时间管理的误区第二单元：什么最重要？1.究竟什么对我们最重要2.如何判断"重要"3.紧迫性是指必须立即处理的事情4.如何处理ABCD四类事务5.个人管理四步骤6.目标明确7.定期回顾人生目标8.重人性，能变通9.制定时间管理计划10.有形的"时间贼11.无形的"时间贼"12保持热情状态的13.积极的自我对话第三单元：节省时间，提高效.尊心教育科技///高效时间管理老师-团队管理心理学内训-上海尊心教育科技有限公司