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止鼾器有用吗？很多人在购买腕式电子止鼾器时，对于这种止鼾器是否有用，心里都会产生一定的疑问。 的确，治疗打鼾，最有效也是最直接的方法是通过手术的进行治疗。但是，很多人可能会觉得自己的打鼾不是很严重，同时手术治疗的费用比较高，恢复比较慢，而且经受的痛苦也比较大，所以，很多人在治疗打鼾时，或多或少想寻找一种便宜的方法，一来为了省钱，二来也是为了减轻自身的痛苦。 便宜的方法肯定是有，那就是购买腕式电子止鼾器。 腕式电子止鼾器的工作原理也不是很神秘，主要是所有的电子止鼾器上都有一个微型生物脉搏侦测器，这个侦测器在侦测到使用者有超过65分贝以上鼾声连续三次时，控制IC即启动脉冲输出机制，以温和的可调的脉冲刺激外关穴，透过脉搏送达运动神经，在没有任何感觉的前提下，人体会根据反射作用将促使喉头悬壅垂肌肉张力发生变化达到抑制和治疗打鼾的功效。 因此，只要打鼾症状不是很严重，使用电子止鼾器一般是当晚可以看到效果的！ 腕式电子止鼾器使用方法 按住开关/确认键并保持数秒.绿色指示灯闪烁，进入开机状态，此时可以按增大键调大电脉冲幅度.按减小键调小电脉冲幅度，以自己感觉到脉冲电流，又不刺激皮肤为好，调好后按一次开关/确认键为确认，此时没有没有电脉冲输出，绿色指示灯闪烁几秒后，绿色指示灯熄灭，进入监控状态 1将内侧的电池槽的盖子滑开，把附带的电池放进去，再把盖子盖上。 2。将本产品带再任何一边的手腕处。（请不要带在手腕以外的部位使用）。 腕带字有弹性，且粘扣部分也可以调整其大小，使导电胶紧贴腕处。 3，按5秒以上POWERSTART按钮，绿色指示灯就会亮起来，这时电流会流出来，用MAX MIN两个按钮调整1-10阶段的不同强度，较敏感的人会在强的阶段感到疼痛，因此最好设定在既使感到刺激，又无疼痛感的水平上。 4，最后，选定好强度以后再按一次POWERSTART按钮，这时产品会开始运行起来。 5，如果使用者打鼾声音超过80dB以上，会自动释放微弱电流约3秒钟，绿色灯闪烁熄灭。 6，当要切断电源时，按POWERSTART按钮3秒以上，红色指示灯就会亮起来，表示操作结束，开始运行8小时后机器会自动停止。 生物智能止鼾器使用注意事项 睡觉采取侧卧位 睡前尽量不要饮酒 不要喝浓茶 咖啡 养成定期锻炼的习惯 减轻体重 增强肺功能 使用效果： 第一天：打呼噜次数明显减少 效果明显 第二天：几乎没有打呼噜 睡觉时特别香甜 第三天：和不打呼噜的人群一样 拥有足够的睡眠 3到5个月基本告别打呼噜