载入中……
[供应]莲子怎么吃，银耳莲子羹
- 产品产地：
- 产品品牌：
- 包装规格：
- 产品数量：0
- 计量单位：
- 产品单价：0
- 更新日期：2016-11-01 20:14:50
- 有效期至：2017-11-01
-
-
- 收藏此信息
莲子怎么吃，银耳莲子羹
详细信息
【意康德】您身边的滋补品专家，传承千年养生智慧、倡导健康养生滋补，教您如何做养生达人。◆★◆加盟商、代理商、批发商、微商....火热招募中!咨询微信或QQ热线【2436610354】◆★◆莲蓬子的功效，银耳莲子红枣汤，莲子价格，莲蓬子可以生吃吗，莲肉是什么样子，新鲜莲子批发，莲蓬子可以炒什么菜，莲蓬子怎么吃，莲子银耳汤，莲子百合，莲子心的功效与作用，怀孕能吃莲子，莲子羹，莲子图片，莲蓬子价格，莲肉(去炒)的功效，莲肉吃法，莲蓬子能放一年吗，莲蓬子里面的绿色的是什么，莲蓬子怎么种植，绿豆莲子汤做法，莲蓬子儿，莲蓬子生吃还是熟吃，鲜莲蓬子怎么吃，莲子的功效
————————————————————————————————————————————————-
注意事项
做法：
1、将绿豆洗干净后，用清水泡2小时以上，莲子洗净泡好，荷叶洗净，切块。
2、锅中倒入适量清水，放入绿豆煮开，放入莲子，现次煮开后，改小火熬煮成粥，放入荷叶块烧煮。
3、食用时，加入适量冰糖调味即可。
贴心小提示：绿豆有消暑止渴、清热解毒的作用，莲子、荷叶都适宜肥胖者食用，用这三种材料制成的粥，自然是夏季极佳的美食。
枸杞大枣莲子粥的做法
做法：
1、糯米洗净，用水浸泡2个小时莲子洗净，用水浸泡30分钟银耳用水泡软，洗净，摘除蒂头，撕成小朵，枸杞、大枣洗净备用
2、砂锅放水，水沸后将糯米和莲子一起倒入锅中，大火煮沸后改小火，煮半个小时
3、将银耳倒入锅中煮半个小时，再放入枸杞、大枣、冰糖煮半个小时即可。
2、选莲子，以个大、饱满、整齐者为好。
3、煮银耳莲子汤，用无芯莲子比较好，不会苦。
银耳莲子汤的做法
材料：银耳少许，莲子少许，冰糖少许，枸杞少许(少许之意是够吃的)。
制法：
1.将银耳放入冷水中充分泡软，去除杂质，再放入温水继续泡发，除去根蒂，莲子最好买掏空的(如果没有掏空等用水泡开后可自行解决)。
2.将泡发好的银耳放入锅中，加入500克清水，以大火煮滚。
3.滚后倒入莲子转小火继续煮，直到银耳莲子完全柔软，汤汁变浓稠时，加入冰糖继续煮。待冰糖完全融化后熄火，使银耳汤冷却。
————————————————————————————————————————————————-
【意康德】您身边的滋补品专家，传承千年养生智慧、倡导健康养生滋补，教您如何做养生达人。◆★◆加盟商、代理商、批发商、微商....火热招募中!咨询微信或QQ热线【2436610354】◆★◆莲蓬子会中毒吗，，莲子百合汤安泽县，莲蓬子生吃还是熟吃，，莲蓬子的功效与作用安岳县，孕妇可以吃莲蓬子吗，，莲蓬子孕妇能吃吗巴马瑶族自治县，藕莲蓬子哪里有收购的，，莲肉的作用安远县，藕莲蓬子哪里有收购的，，莲肉的作用白塔区，莲实是什么，，莲肉(去炒)的功效巴林左旗，莲子的功效，，莲肉上面的膜要不要除安泽县，莲蓬子可以生吃吗，，莲子肉的功效与作用八步区，莲蓬子可以种吗，，鲜莲蓬子怎么吃昂昂溪区，莲肉和石莲肉区别，，中药莲肉巴马瑶族自治县，莲子图片，，莲蓬子的吃法及药用白云矿区，莲蓬子治什么
同类型其他产品
免责声明：所展示的信息由企业自行提供,内容的真实性、和合法性由发布企业负责,浙江民营企业网对此不承担任何保证责任。
友情提醒：普通会员信息未经我们人工认证，为了保障您的利益，建议优先选择浙商通会员。
浙江民营企业网 www.zj123.com 版权所有 2002-2010