载入中……
[供应]莲子的功效与作用及食用方法，莲子怎么种植
- 产品产地：
- 产品品牌：
- 包装规格：
- 产品数量：0
- 计量单位：
- 产品单价：0
- 更新日期：2016-11-01 20:14:50
- 有效期至：2017-11-01
-
-
- 收藏此信息
莲子的功效与作用及食用方法，莲子怎么种植
详细信息
【意康德】您身边的滋补品专家，传承千年养生智慧、倡导健康养生滋补，教您如何做养生达人。◆★◆加盟商、代理商、批发商、微商....火热招募中!咨询微信或QQ热线【2436610354】◆★◆莲蓬子落地，莲蓬子怎么发芽，莲肉有没有其它名字，莲子心茶，莲子心，莲子孕妇可以吃吗，莲蓬子孕妇能吃吗，胆结石与莲蓬子，莲子心的功效与作用及禁忌，莲蓬子能生吃吗，新鲜莲子的功效与作用，莲肉的作用，孕妇可以吃莲蓬子吗，问道莲蓬子，莲子怎么种植，莲子心泡水喝的功效，莲蓬子的功效与作用
————————————————————————————————————————————————-
注意莲子的保健常识
安神益智方：用于失眠、健忘、心烦、焦躁。莲子肉20克，益智仁10克，百合30克，慢火煮烂，加白糖少许，早晚食用。
健脾止泻方：用于脾虚久泻，或肿瘤病人放化疗引起的食少纳呆，恶心便溏。莲子20克研粉，薏苡仁10克研粉，鸡蛋2~3个兑入，酌加开水调匀，可加糖或盐，调料自定，上笼蒸成蛋羹。
养心补肾方：用于心肾亏虚、心慌失眠、腰膝酸软等症。猪或羊心一具洗净切块，肾脏一具剥去外膜，凉水浸泡半日后切块，加入莲子肉20克，枸杞20克，调料适量炖熟，吃肉喝汤。
莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻。莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，特别是年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应使用收涩伤阴之品。莲子芯苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝莲子芯茶。莲子入药或入膳可先冷水浸泡，然后去皮去心，称莲子肉。加工莲子以砂锅最好，少用生铁锅，以免影响莲子色泽。
注意：本频道文章版权归云南卫视，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
本期嘉宾介绍
中国营养学会会员，营养师职业资格鉴定考证培师，中国营养联盟理事高级讲师，CAC全国职业培训与就业促进专家师资委员会膳食营养课程师资，荣获第四届中国营养师年会金牌讲师大赛“金牌讲师”称号.，北京人民广播电台体育台FM102.5饭点说吃栏目。
男，1967年7月出生，医学博士、副研究员，从事临床、教学、科研及管理工作。现为中国中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会委员兼秘书，中国中西医结合学会内分泌专业委员会委员，中国老年学学会医药保健康复委员会委员，中国药膳研究会副秘书长，北京市卫生系统青年联合会委员。
莲子食谱：
大枣莲子百合粥
1、原料：大枣50克、百合干25克、莲子45克、大米100克。
2、做法：
(1)将大枣、百合干泡开洗净莲子泡开去芯大米淘净。
(2)将上述原料放入已煮开水的锅内，小火煮烂成粥即成。
大枣中所含的环磷酸腺苷、是人体能量代谢的必需物质，它能增强肌力，扩张血管，增加心肌收缩力、改善心肌营养，对预防心血管疾病有良好的作用。莲子芯含莲芯碱，、异莲芯碱、荷叶碱和芦丁，有一定的降血压功效，不仅是天然滋补佳品，而且具有药用价值，尤其适合于夏季食用。百合除含蛋白质、脂肪和碳水化合物外，还含有一些特殊的成分，如秋水碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，对病后身体虚弱、结核病、神经官能症等患者的康复有一定的作用。
绿豆莲子荷叶粥
材料：绿豆150克，莲子50克，荷叶1张。
调料：冰糖适量。
————————————————————————————————————————————————-
【意康德】您身边的滋补品专家，传承千年养生智慧、倡导健康养生滋补，教您如何做养生达人。◆★◆加盟商、代理商、批发商、微商....火热招募中!咨询微信或QQ热线【2436610354】◆★◆莲蓬子生吃还是熟吃，，莲蓬子的功效与作用巴楚县，莲肉有没有其它名字，，莲蓬子怎么剥巴塘县，莲肉的功效，，莲子羹安溪县，莲蓬的功效与作用，，莲蓬子可以炒什么菜安远县，孕妇可以吃莲蓬子吗，，莲蓬子孕妇能吃吗白塔区，莲子批发，，莲蓬子落地昂昂溪区，莲蓬子治什么，，莲蓬子怎么发芽白沙黎族自治县，莲蓬子的功效，，银耳莲子羹安义县，银耳莲子红枣汤，，莲肉和莲子一样吗安阳县，莲肉吃法，，莲子百合白玉县，莲蓬子会中毒吗，，莲子百合汤白云矿区，莲子百合粥，，莲蓬子图片八道江区，莲蓬怎么吃，，新鲜莲子白银区
同类型其他产品
免责声明：所展示的信息由企业自行提供,内容的真实性、和合法性由发布企业负责,浙江民营企业网对此不承担任何保证责任。
友情提醒：普通会员信息未经我们人工认证，为了保障您的利益，建议优先选择浙商通会员。
浙江民营企业网 www.zj123.com 版权所有 2002-2010