怎样保护牙齿?每天刷2-3次牙,如果中午没有时间,也会漱漱口,不过我会延长晚上刷牙时间,并配合做做口腔运动或按摩牙龈等。 我喜欢用软毛刷,刷头的大小以自己感觉舒适为宜。牙膏没什么特殊要求,因为正确的刷牙习惯和方法远比用什么牙刷、牙膏更重要。 在这里告诉大家一个秘密:我保护牙齿的独门秘诀是“吃饭粗细粮搭配,饭后及时漱口刷牙”。细粮中的糖分、蛋白质等含量较高,咀嚼时很容易粘在牙面或牙缝中,如果每餐饭中都有粗粮或是蔬菜、水果等粗纤维食物,咀嚼时就会降低细粮黏性,使食物不易贴在牙齿上。 长期喝咖啡和喝茶,会使牙齿发黄、变黑。为了防止牙齿“上色”,建议大家每次喝完咖啡,如果不能及时漱口,用舌头上下舔一圈牙齿表面,也能部分清除残留在牙齿表面的咖啡。喜欢喝茶的朋友,不妨也试试。 青岛天皓口腔诊所,是青岛市首家种植牙专业机构,是由原青岛医学院附属医院口腔科医师赵军于2002年创立,其前身为青岛贵都齿科(徐州路2号新贵都小区)。后更名为天皓口腔。诊所自创立以来,始终秉承 “炮制虽繁,必不敢省人工;品味虽贵,必不敢减物力”的古训为核心理念。经过多年的不懈努力,天皓口腔已发展成为一所门类齐全、设备先进、服务优良的综合性牙科诊所,现已为上万客户建立了牙齿健康档案。近年来,诊所更是以口腔界最尖端的种植牙技术为核心,投巨资引进了最先进的数字化诊断及植牙设备,成立了口腔植牙中心。至此,天皓口腔已完成了设备的二次更新换代,成为岛城设备最先进、技术最全面、最早实现全数字化的高端牙科诊所。 电话:0532-66888869 网址:www.qingdaoimplant.com