刷牙能较好的去除牙面上的牙菌斑和软垢,是日常牙齿及口腔卫生保健最重要的方法,能有效预防龋齿及牙周疾病,一般建议每天刷牙两到三次。
意见建议:
刷牙需要掌握正确的刷牙方法,牙刷不要太硬,刷的时候每个牙面都要刷到,颊舌面要从牙龈向牙面、顺着牙缝方向轻刷,每次刷牙不少于三分钟,正常早晚需要刷牙、如果有条件中午饭后也可以刷一次,没有条件需要饭后认真漱口去除食物残渣及软垢。
刷牙能较好的去除牙面上的牙菌斑和软垢,是日常牙齿及口腔卫生保健最重要的方法,能有效预防龋齿及牙周疾病,一般建议每天刷牙两到三次。
意见建议:
刷牙需要掌握正确的刷牙方法,牙刷不要太硬,刷的时候每个牙面都要刷到,颊舌面要从牙龈向牙面、顺着牙缝方向轻刷,每次刷牙不少于三分钟,正常早晚需要刷牙、如果有条件中午饭后也可以刷一次,没有条件需要饭后认真漱口去除食物残渣及软垢。
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