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俗话说得好:会睡的女人美到老。虽然说有些夸张，但是睡眠不好，在很大的程度上影响着肌肤和身心的健康。尤其是人到中年之后，睡眠不好，会带来各种肌肤问题，例如黑眼圈、眼袋、毛孔粗糙、干涩等。
  而好的睡眠可使女性气质优雅，皮肤分泌正常，角化速度减漫，缓解皮肤衰老，通过充足的睡眠实现了身体的恢复。
  但是在我们的生活中，有很多烦躁的事情或者不科学的生活习惯干扰着我们的睡眠，影响了肌肤的正常代谢，加速了容颜的衰老。有很多外在的事情我们不可以控制，但是我们可以通过调节自身的思想情绪来缓解睡觉前过度的紧张、兴奋和压抑。少喝一些兴奋的饮料，避免过于饱或饿，避免看一些大过于亢奋的影视等。
  另外，床上用品的好坏同样也影响着我们的睡眠。
  我们担心天气过于潮湿，被子里会有细菌或者螨虫的侵蚀着我们的肌肤 我们抱怨新买的床垫没用多久，就出现坑坑洼洼，心里埋怨不止 我们抱怨枕头套、被套太过粗糙，伤害了我们的肌肤。我们在睡觉的时候，一直担心着这些与我们身体接触最密切的事物，结果在担心和郁闷中难以入睡。
      所以说这个时候，健康舒适的寝具很是重要。它最好是摸起来舒适柔软，使用起来可以很好地防水、防螨、防螨细菌的滋生，曾经以为这样的要求是一个奢侈，现在实际上有很多这样的健康寝具。例如防螨床罩、床垫保护罩等，他们集床上用品优势于一身，同时更加的健康，具有防螨细菌的作用。
      当然寝之堡提醒大家，寝具虽好，选对知名品牌同样很重要。它不仅是价格的保障，同时也是对寝具性能的保证。

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