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虽然说“人不可貌相”，但当我们看到一个人的时候，她的外在形象还是会直接进入我们的视野，使我们在不知不觉中形成对他人的第一印象。外在形象往往可以表现人格，在人际交往中，一个人的外在形象在很大程度上反映了他的社会地位，性格和修养。
当你看到一个人的时候，你看到了什么？这个问题我问过很多人，大家的回答各式各样，有人说:看到的是他的发型，有人说:看到了他个性十足的服装，有人说:看到了口红和耳环～~~，我再追问下来，回答便是深化到气质，品味，文化水平，职业等等，这就是别人眼中的我们，虽然我们没有开口说话，但我们的形象早已经向别人传达出了一些信息，心理学家发现，人的形象的形成，55%取决于外表，及服装和面貌，体型，发色等，38%来自自我表现，包括语气，语调，手势，站姿，动作，坐姿等，7%源自所说话的内容。
人们通过我们的穿戴来猜测外表无法直接表露出来的一些东西，从而判断我们的价值，形象有隐形和显性两大因素构成，也就是我们的内在和外在，外在指的就是容貌，身材，服饰，神态举止等信息。内在指的是气质，修养，身份，生活方式等信息。这两个因素造就了我们的整体形象。有的人十分爱美，外表看起来光鲜亮丽，可是经过接触才发现表里相差太大，这种人只追求“显性”美，但是不管外表包装得多么精美，依旧装扮不出高雅的气质，有的人文化底蕴深厚，气质出众，可是偏偏外表邋遢不堪，同样是表里落差很大。

从哲学角度来看，内在与外在越趋于平衡就越符合事物发展的客观规律，同样的道理，一个人的外在美和内在美越接近，他的价值越能得到最到程度的体现，女人想要提升自己的形象就要内外兼修，不能让形式背叛内容，也不要让内容游离于形式。
今天，你的形象正在告诉人们，你穿的不仅是衣服，这关乎你的价值，你化的不仅是妆，它会呈现出你的品质，你做的不仅仅是发型，而是关乎你的品味，你的形象关乎你的一切价值。

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