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英国健身达人斯图拉说，不少女性健身时容易陷入各种误区，如因为害怕炼成“肌肉人”而远离负重运动。其实，女性体内的激素注定是让她们怎么练也不会成大块头的，所以不要害怕力量器械，它可以把肥肉变成瘦肉，提高新陈代谢水平，让你躺着也能变瘦。 临沂（进口）跑步机健身器材专卖店（临沂ＳＣ运动概念） 专业销售各类跑步机健身器材 代理品牌有：美国爱康ＩＣＯＮ，美国速尔ｓｏｌｅ，台湾岱宇ＤＹＡＣＯ，艾威，正星，必确，力健 进口高端健身器材专卖店，我们只做好的。 室内跑，雾霾少。 承建打中小各类健身房，健身会所，单位活动中心． 地址：兰山区临西一路与金三路交汇东１００米路北 电话：０５３９－７８２８７７０／１５５６２９０７４５６ 因为专注，所以专业。因为用心，所以放心。 跑步似乎是女生最爱的健身房项目，有人一上跑步机，不跑一两个小时就不过瘾。斯图拉说，跑太多并不能让体型变美，高强度间歇性锻炼才是“甩肉”的更好办法。