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很多调查显示产后6个月是孕妈妈产后减肥的黄金时间，所以在产后6个月以后，欣腹美去妊娠纹专家提醒孕妈妈一定要紧紧抓住这个宝贵的黄金时间，然而有些孕妈妈在产后刚刚不久就开始急于瘦身，那么孕妈妈在产后一个月又该做些什么呢？产后不久应该怎样为以后的减肥计划做功课呢: 
产后第1周
孕妈妈在产后全身的关节与骨盆都会变松，在产后初期一定要给于子宫适当的空间，选择衣服或是瘦身产品时，尽量宽松和舒适轻柔的，一定不要给子宫太大的压力，帮助体内机能慢慢恢复。同时配合适度的产后运动，让骨盆、阴道恢复正常。
产后第2周
在经过产后一周后，身体也经过了一些的调适与休息，妈咪们的体内机能与体力大多已恢复正常状态，但是产后腹壁的恢复速度却没有子宫收缩的快，专家建议孕妈妈使用束缚力较强的束腹产品，藉由强劲的紧缩力道，贴紧腹壁，消除囤积在下腹部的脂肪，同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。
产后第3周
这时候就要开始加强塑造身体的完美曲线了，去赘肉，改善肌肤弹性，去妊娠纹，去除斑点，修复剖腹产疤痕等等都需要产后妈妈逐步进行。
其实产后瘦身计划的进行，离不开均衡营养的饮食习惯，适当的运动，找到一些协助瘦身的产品，例如束腹或束裤，还有一些改善肌肤的美容护肤产品，去妊娠纹产品，去除黄褐斑化妆品等等，孕妈妈都要找到最适合自己的产后恢复方法和产品，才能事半功倍！
产后如何去妊娠纹，欣腹美来答你所问！这篇文章由欣腹美官方人员所写，版权归欣腹美官方所有！
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