山东科技防卫学院

网络沉溺的危害——山东科技防卫学院 　　网络沉溺的危害已经是现在很多家长和教育人士讨论和关心的问题，目前世界范围内都存在青少年游戏沉迷的问题，由于游戏人物、道具、场景等设计得太过精美，、情节设计得太过离奇，加上青少年的自我约束力又较差，不少青少年沉迷其中难以自拔，身心健康受到了一定影响，学习也受到了相当程度的影响，甚至还有少数青少年铤而走险。针对这种情况，我想就沉溺网络谈谈自己的看法！ 　　网络成瘾，指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。 　　网瘾形成的主要原因　山东科技防卫学院 　　１、跟年龄有关，年龄越小的自我控制力越差，越容易产生网瘾。 　　２、上网时间与成瘾成正比关系，但长时间上网并不意味着一定会形成网瘾。山东科技防卫学院 　　３、网瘾与那些具有孤独、抑郁和社会退缩等人格特征的人有关，这些人更容易形成网瘾。 　　４、网络游戏是导致网瘾的主要成因，特别是男孩子更容易沉溺于网络游戏。 　　５、家庭教育的缺失。单亲家庭环境对孩子的教育是不完美的。过分溺爱和过分严厉的家庭环境也是网瘾高发的环境。 　　网瘾的危害山东科技防卫学院 　　１、心理方面：患者对上网有一种难以控制的需要和冲动，从而使他们在从事别的活动时，其注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其它活动缺乏兴趣，为人冷漠，情绪低落，消极悲观，孤独退缩，丧失自尊和自信等。 　　２、身体方面：患者沉溺于网上活动时非常的兴奋，能量过度释放，以致不能维持正常的睡眠，在停止上网时会出现失眠、消化不良、恶心厌食等症状。 　　３、行为方面：为了上网，一些人为了得到金钱而撒谎、欺骗，甚至违法。 　　网瘾的治疗方法山东科技防卫学院 　　１、父母要做好与孩子的沟通和交流。要善于向孩子表达你对他（她）的爱。挤出尽量多的时间与孩子相处。与学校老师配合好，主动询问老师孩子最近在学校的表现。 　　２、采用心理治疗，如精神分析治疗、厌恶治疗、认知行为疗法等。山东科技防卫学院 　　３、控制上网时间和网络内容，加强对网站的检查及对网吧的经营管理，有助于减少和控制青少年网瘾的发生和蔓延。 　　４、青少年一旦患上网络成瘾症，要戒除是会很困难。因此，预防是治疗上网成瘾的最好良方。学校和家长都要通过各种宣传途径，使青少年看到上网好处的同时，也要看到可能带来的危害。青少年平时要丰富日常生活，多与家长、老师和同学交往沟通，获得心灵上的慰籍与成长山东科技防卫学院 　　５、对于上网成瘾或者是正在戒网瘾的青少年，要注意培养新的爱好和习惯，要多参加一些自己喜欢的活动，多做一些自己感兴趣的事情，用自己的新行为和新习惯来代替上网习惯，冲破网瘾诱惑的阵阵波浪。 　　６、找到一个人帮助你克服这个问题。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭，可先向他们讲明自己控制上网的计划，请他们监督。 　　　　　山东科技防卫学院