有色蔬菜的各方面食疗效果
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发货地浙江省 杭州市 滨江区
更新时间2014/9/29 9:11:19
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产品介绍
有色蔬菜的各方面食疗效果
谷薯类食物为主,注意粗细粮搭配能获得更全面的营养。山药、红薯、芋头等属于薯类食物,比大米、白面含有更丰富的膳食纤维和微量营养素,用其替代部分主食是个不错的选择。中医认为,山药,味甘性平,归脾、肺、肾经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用,适合在秋季食用。
          紫黑色的果蔬,如葡萄、桑蕊等,含有丰富的自黎芦醇、花青索和维生索c,具有较好的抗氧化功效,对预防新学_管疾病、延缓哀老都有良好的作用。
          红色的果蔬,如番茄,其番茄红索和仍一胡萝卜索的含m=丰富,刘一前列月泉和新学_管者仔有很好的保健作用。
          II色的人蒜中,含有能够杀菌抗哎的人蒜索,保健作用特别突出。
五谷杂粮:http://www.5guyangsheng.com/
五谷磨房加盟:http://www.5gumofang.com/
善瑞养生坊:http://www.shanrui1.com/
谷薯类食物为主,注意粗细粮搭配能获得更全面的营养。山药、红薯、芋头等属于薯类食物,比大米、白面含有更丰富的膳食纤维和微量营养素,用其替代部分主食是个不错的选择。中医认为,山药,味甘性平,归脾、肺、肾经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用,适合在秋季食用。
          紫黑色的果蔬,如葡萄、桑蕊等,含有丰富的自黎芦醇、花青索和维生索c,具有较好的抗氧化功效,对预防新学_管疾病、延缓哀老都有良好的作用。
          红色的果蔬,如番茄,其番茄红索和仍一胡萝卜索的含m=丰富,刘一前列月泉和新学_管者仔有很好的保健作用。
          II色的人蒜中,含有能够杀菌抗哎的人蒜索,保健作用特别突出。
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有色蔬菜的各方面食疗效果