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夏天护肤三步走：1.控油补水：油脂分泌旺盛，选择清爽的乳液加入米粒大小珍珠粉代替面霜，来防止因为肌肤缺水而由油脂维持；2.防晒：出门前半小时在肌肤裸露部分擦防晒霜；3.晒后舒缓：使用含有芦荟、黄瓜、洋甘菊成分等进行晒后肌肤舒缓。 夏天祛痘的方法 祛痘的小窍门一:：使用冰块舒缓痘痘缩毛孔 　　教大家一个夏天祛痘的方法，就是使用冰块敷脸，有效的舒缓痘痘的红肿，对油性肌肤油脂很大的用处，另外它还能够起到收缩毛孔的作用。可以选择用毛巾包裹冰块或者是把湿毛巾放到冰箱里冷冻，然后用它敷脸就可以了。 祛痘的小窍门二：用对护肤品才能有效战痘 　　想要战痘成功，就需要用对护肤品。一些含有芦荟，茶树油等成分的护肤品是不错的祛痘佳品。这是因为产生痘痘的原因之一是肌肤的屏障功能受到损害，引发感染。因此使用才累成分的护肤品，能够起到不错的消炎杀菌作用，帮助舒缓肌肤。 夏天防暑降温小常识： 绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。 夏季不长痘的方法 1.保持化妆用具的清洁度2.护肤品使用含葡萄糖酸锌和水杨酸成分的3.多喝水4.冰块冷敷祛红肿5.避免刺激皮肤（严禁挤痘痘）6.痘痘一冒出来，立刻使用祛痘产品对付。