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初冬进补，五谷磨坊加盟特色五谷杂粮加盟，不一定非得羊肉炉、姜母鸭、老汤慢炖等“横”菜，药材、食材和调料的创意搭配，宅在家里就可以完成的料理，无需食量加倍，就可达到神奇的暖身效果。
贝克汉姆御用抗老专家斋藤真嗣认为，四肢疲累、头重昏沉的症状与人体的低温有关。36.5℃是一个健康的标准。研究数据表明，体温降低1℃，免疫力会下降30%以上，随之导致自律神经紊乱、加快衰老，引发胃溃疡、哮喘、糖尿病、高血脂等疾病。相反，如果体温增加1℃，免疫力则会提高5倍。
  体寒的女人初冬进补，讲究食量down，体温up，除了那些口口相传的配方以外，不必精通四气五味的药物性能，也不必死记硬背“虾，甘、温归肝肾经，功能补肾壮阳”的搭配宝典，M.C.讨教了有多年药膳经验的黄应强大厨，五谷磨坊加盟特色五谷杂粮加盟，以下几道药膳秘方，让你温暖过冬。
  当归四珍鸡
  将当归打粉（药店即可完成），取2克，与鸡肉、泡过的枸杞一起翻炒，至每块鸡肉都粘上均匀的当归粉，可适量加入芝麻油，有助人体组织对氧的吸收，改善血液循环。
  药膳大厨点评：本次推荐中口感最好的一道菜，当归是女人的滋补良药，养血养气养颜，抗菌，提高血氧含量，尤其适用虚寒腹痛、肠燥便秘。而其与枸杞的搭配适合长期食用，经期除外。

五谷磨坊加盟 五谷杂粮加盟 理脾益肠组合：黑米、芡实、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄籽粉
【功效】补气健脾，益肠止泻。腹泻者更适合。
淮山——物美价廉的补虚佳品
【养生功效】补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，润泽肌肤。淮山富含皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，为病后康复食补之佳品。淮山可增强免疫功能，延缓细胞衰老，延年益寿；有很好的减肥健美的功效；淮山所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化。
据《本草纲目》记载：淮山有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘等功效。
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