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产后乳房护理，咨询仁爱美康产后修复中心 深圳产后修复中心哪家好产后乳房下垂：女性的乳房不管是否进行母乳喂养，在生产后都会有不同程度的下垂，因为女性怀孕后，因为女性怀孕后乳房内的荷尔蒙含量、脂肪等组织都会增加，使乳房明显变大，但女性在生产完毕后，体内荷尔蒙含量下降，脂肪等组织较少，被撑大的乳房则就会下垂。所以产妇们在产后不要为了保持乳房的原有形态而逃避母乳喂养，因为母乳可刺激孕激素分泌，可保护、修复乳腺，这对乳房保健有好处。产后乳房清洁：不要用香皂等卫生产品来清洁乳房，这样反而容易使乳头缺乏皮脂而干燥裂开，进而造成乳房感染。因此，要保持乳房卫生，选择清水彻底冲洗就可以了。乳头要始终保持卫生与通畅，每次喂奶前，产妇记得要用干净的毛巾（专门准备，不要与其他混用）擦拭乳头。另外，妈妈们应该经常洗澡，勤换内衣，保持自身的清洁卫生。哺乳期营养：哺乳期的产妇不用服用太多的营养品，这样会导致体重持续增加，还不利于婴儿断奶后乳房形状的恢复，不要多食用高热量的食物，可以多吃绿色蔬菜、水果、还可多喝一些低脂或脱脂牛奶来增加维生素D的摄取量。另外，还可以吃一些催乳汤。产后乳房胀痛：当处于哺乳期的产妇乳房胀痛时，最好的解决办法就是用吸奶器人工吸奶或喂宝宝吃。此外，用热毛巾敷在乳房上也可以减轻乳房胀痛。若存在乳管堵塞的情况，可能是因为胸罩太紧或乳汁干燥堵住了乳头，如果乳头堵住了，则有感觉堵住的那一方开始哺乳，可缓解堵塞。如果乳房还不通畅，可找催乳师进行通乳，如有更严重者，乳房内部感染化脓，需要立即去医院就医。产后恢复中心 找仁爱美康产后修复中心 深圳产后修复中心仁爱美康实体店面地址：深圳南山店：南山区南山大道1010号中海丽苑1.2栋裙楼深圳福田店：福田区南园路66号佳兆业中心A座1232海南海口店：海口市海府路18号南亚广场B1007仁爱美康祝您产后恢复的更健康~~