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足，人的”第二心脏”足疗又称反射区按摩法，是通过按摩刺激与人体内脏，组织相对应的足部反射区，促进足部皮下毛细血管旺盛，调节人体内脏功能，达到健身，防病，治病的方法。

自古以来，人们就意识到赤脚在地上行走有益于健康，实践证明不常走路，不常运动的人体内血液循环就差，这样加速了人体的衰老。要维持身体的健康每天至少要走一万步，由于生活水平的提高，交通工具的发达，人们运动双脚的机会越来越少，其结果危害了身体健康。

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