铁山楂是一种健康美味的休闲食品。口感细腻,且营养丰富。一般都是山楂作为主要原料,与苹果一起加工。山楂有助消化,含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有黄铜类、内、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。苹果能够:1.降低胆固醇 保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。 2.防癌抗癌 减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。 3.血管清理剂 改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。 4.促进胃肠蠕动 协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。 5.维持酸碱平衡 苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。 6.减肥 苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。 将两种水果结合在一起制作出口味独特的铁山楂, 果丹皮等。成为人们生活中广受喜爱的休闲食品。