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食物补充：很有限，胶原蛋白最普通的方法是从食物获取。比如肉皮、猪蹄、鸡翅等。但遗憾的是，食物中的胶原蛋白分子量大，吸收的极少，再说猪蹄、肉皮属高脂肪食品，长期食用令渴望身材苗条的女性望而生畏。

外用涂抹：不治本，含胶原蛋白的化妆品有一定保湿、抗皱效果，但胶原蛋白是分子量非常大的蛋白质，如果未经过生物或奈米科技的适当处理让分子变小，以及缺乏正確的引导因子帮助吸收，是无法順利进入皮肤真皮层而被吸收的。

注射：可利用高纯度低过敏的胶原蛋白，经由整形外科技术注射到皮肤的皱纹及凹洞中，作为填补材料，消除恼人的皱纹及松垮的轮廓。胶原蛋白会在人体自然地生理状况下慢慢被代谢掉，因此平均每半年至两年需再注射胶原蛋白，但使用前必须先行皮肤检测，以防止皮下组织排斥，避免造成过敏导致皮肤病变，引发医疗纠纷。而且虽然外用注射胶原蛋白的方式，效果快，但风险大、价格昂贵，不适合普遍推广。

口服：补充含胶原蛋白的保健食品这种方式已经成为目前为止最时尚最直接有效的补充方式。调查显示:欧洲近八成的女性通过口服胶原蛋白美容，我国台湾地区近60％的女性常年服用胶原蛋白。

湖北瑞邦生物科技有限公司为您提供最优质的鱼胶原蛋白肽粉，可添加进美容、美白、除皱、抗衰老等美容产品，也可添加进各种牛奶，果汁等饮品中直接服用。最有竞争力的价格！最完美的品质！最专业的技术服务！

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