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2007年，高洋参加了《红楼梦中人》选秀活动，并最终获得了黛玉组全国第四名和激情演绎奖。随后，她则在李少红版《红楼梦》中饰演了妙玉，高洋也因此开始获得关注。
2009年，她在宫廷剧《美人心计》中饰演汉景帝皇后薄巧慧。
2011年，高洋主演了谍战剧《密战峨眉》。
2013年，她完成了个人首部抗战剧《雪豹坚强岁月》。
2016年，高洋在玄幻剧《墨客行》中饰演女主角休羽。
2017年，高洋友情出演的古装玄幻偶像剧《择天记》在湖南卫视播出；随后，高洋出演了老算执导的超级网剧《疯人院》；同年，高洋还与张彬彬、郑合惠子、孔舒航等人合作出演了现代都市爱情剧《我爱你，这是最好的安排》，她在剧中饰演的是性格开朗，有点大大咧咧的演艺明星陆蓁蓁。