深圳市跃水营养咨询有限公司

   深圳市跃水营养咨询有限公司成立于2019-03-21，一直致力于运动营养、科学减肥x5c99c9n等产品的研究、开发与生产，以向客户提供优质的产品和服务为己任。经过近年的发展，公司建立了完善的深度分销网络和售后服务体系。

   跃水营养咨询特推出营养产品，营养产品是公司倾情打造，4.任何你摄入体内的东西都可以看作是营养：食物、液体、药物、维生素、营养剂和空气。理想状态下，你的饮食应当为身体提供充足的运动营养，维持良好的健康状态以及保持身体活力的能量水平。今天小编就带大家了解一下，运动健身过程中，你必须知道的7个运动营养知识点。1.运动营养表现；营养在我们的生活中主要扮演两个角色。首先，它在运动表现和训练表现中所起的作用；其次，更加宽泛的角色就是营养对我们的健康的影响。在健身方面，饮食可以满足许多不同类型运动员的需求。举个例子，特种兵、游泳健将、铁人三项运动员以及冒险竞技者等有氧耐力型运动员，应当与橄榄球运动员、举重选手、棒球运动员以及短跑选手等无氧耐力型运动员的食物有所区别。运动营养饮食中所蕴含的能量主要有三大来源：碳水化合物、蛋白质和脂肪。2.无氧和有氧饮食；通过确定某一特定运动所需的能量，运动员可以制定适合自己的运动营养饮食方案。两种主要的运动类型（或者锻炼）—每一种都需要不同的营养水平—分别是无氧运动和有氧运动。那么你是一名无氧运动员吗？这意味着你所进行的运动不需要长时间维持极高的心率。无氧运动员的运动都要求心率急剧升高，但只需要维持很短的时间。无氧运动员理想的饮食营养构成中碳水化合物含量占比为55%。。以上内容只是营养产品的部分信息，想要了解全部信息，或寻找更多的孕期营养，请来电咨询或登录公司官网。 延伸阅读 产品详情展示：2.准妈妈们在孕期要保证充足的孕期营养，这样才能保证胎儿健康生长。女性孕后的营养需要增加，同时还要供给胎儿生长发育的需要，因此孕妇孕期营养需要增加，以孕妇在休息状态下的营养需要为例，孕妇所需要的热量要比孕前增加10%～20%，尤其是妊娠后期的需要更多。以蛋白质为例，前半期每日需要约增加10g，孕后半期每日需要约增加20g，饮食中奶制品、鱼、肉、蛋等都含有丰富的蛋白质，一杯新鲜牛奶大约可补充6～7g的蛋白质，孕期应适当地补充这些食品。孕妇容易缺乏的矿物质是铁和钙，应注意补充。孕期营养亦容易缺乏维生素，维生素B2缺乏较常见，可在牛奶中补充。维生素A可通过食用深绿叶蔬菜及胡萝卜补充，从蔬菜水果中也可补充维生素C。目前，随着我国人民生活水平的不断提高，重视孕期营养的观念已很普及，不少人就认为孩子生得又大又胖才是好，因此孕期营养又出现过度的问题。孕期营养过度可使母亲体重过度增加，产后恢复困难；孩子太大又增加难产的机率，体重过大的孩子以后罹患肥胖症的机会也大大增加。因此建议孕妇注意以下几点：（1）适量饮食，均衡营养，不偏食，不挑食；（2）维持孕期体重适当地增长，达到每周约0.5公斤为恰当，不过度食入碳水化合物及动物蛋白；（3）适当地控制盐的摄入；（4）孕期定期查血红蛋白，适当地补铁及钙。

   深圳市跃水营养咨询有限公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可。欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。更多详细信息请访问：