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[供应]玫莉蔻创始人蔡丽:改变心态,活出美丽的自己
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  • 产品产地:成都
  • 产品品牌:玫莉蔻
  • 包装规格:
  • 产品数量:999
  • 计量单位:套
  • 产品单价:0
  • 更新日期:2017-07-21 14:43:05
  • 有效期至:2018-07-21
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玫莉蔻创始人蔡丽:改变心态,活出美丽的自己 详细信息

时代的快速发展,人们对生活质量要求也越来越高了!快速发展能使生活水平不断提高,但是相反人们的满足感和幸福感却越来越少了。

怎样去改变,让我们的生活更加简单快乐,其实没有想象中那么难。

补充能量

能量很重要,这个时代拼的就是速度!健康的体格能让你精神饱满,效率提升,更好去拼搏!所以也要补充能量,时间也是金钱,别累坏了身体又赶不上别人追逐的脚步了。

心态放宽

要懂得放松自己的心情。当事情太多的时候,试试一根手指放在鼻子上的呼吸技巧。用一根手指捂住一边的鼻子,然互用另一只鼻孔呼吸。通过减慢呼吸的速率,可以降低你的血压并引发身体的放松反应。这一方法在情绪不佳时非常有效。

尝试新事物

去做自己一直很想做却又不敢做的事,给自己一切勇气,去挑战自我,说不定还有意外收获。

尽量放下手机

其实电子产品的给我们生活带来很多便利,每日网上也有应接不暇的信息,其中有好有坏。工作交接、朋友联系、手机已经在我们的生活占了很大一部分。只能说,手机有它的好处,但是不要过度使用,过度使用的话,辐射增加,视力、记忆力下降。其实多少也有可能会造成现实人际关系疏远。

制定小目标

制定一个你觉得努力了就可以做到的小目标,努力去完成它,目标不宜太大,会觉得太难而放弃,也不宜太小,没有动力去实现。人生,总是需要一些意外惊喜,然后,如果实现了就给自己奖励,犒劳下这么辛苦努力的自己也会幸福感满满。

懂得护理自己

多运动、多读书、多吃些对身体有益的食物,爱自己很重要。护肤化妆也能让女孩子更加美丽更自信。

一款好的护肤产品能为女性朋友们提供更好的肌肤状态,比如说玫莉蔻创始人蔡丽推荐的自家产品玫莉蔻,就是一款自然安全健康的玫瑰护肤产品。

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