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【及时与益生菌】烟台益生菌　益生菌　便秘怎么办 我在朋友那里拿了两小瓶你们的产品，刚喝了两天，大便开始变软，正常吗？打算如果效果好，自己再来买。 答：您好，饮用及时与益生菌两天大便有点软是正常现象，及时与益生菌先促进肠道蠕动，软化体内宿便，使之排出，然后通过平衡肠道菌群种类，修复肠道受损黏膜的方式恢复自主排便能力，直至您每天都能够排出松软成形的香蕉便。建议您多食用富含膳食纤维的食物，如红薯、马铃薯、玉米、燕麦、糙米新鲜的蔬菜水果等，保持良好的生活、饮食习惯，并适当运动。饮用过程中如有任何问题，请扫描二维码或者致电１３２７６３８００８０，毕女士进行电话咨询。网址：ｗｗｗ．９１ｊｉｓｈｉｙｕ．ｎｅｔ。