登封少林寺南北武术院

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   中国古代的“天人合一”思想认为，最合乎人体自然结构的动作，才是最合理的。少林武术的动作设计和套路组合以中国古代的人体医学知识为基础，充分融入了中国古代哲学思想，讲究动静结合、阴阳平衡、刚柔相济、神形兼备，极为合乎人体的运动规律。少林寺历代高僧都非常重视对呼吸的研究，并将此应用到练功习武的全过程。少林功夫把呼吸称为“提沉气”，提气为吸气，沉气为呼气。在练习拳趟中，起式用提气——吸气，落式用沉气——呼气。施发劲力用呼沉气，蓄劲化力用吸提气。掌握好呼吸中的“提沉气”运用规律，既可保证运动的强度，又可减少自身运动的消耗力，减轻肌肉的疲劳。练功前后，做几次深呼吸运动，立觉神清气爽，有精神饱满之感，足见呼吸对健康的妙用。吐纳在少林功夫中，称“吐纳术”。所谓的气功，就是行家说的吐纳术。吐纳术是少林功夫中的精华。《洗髓经《易筋经以及少林硬气功中的大力金掌、铁砂掌、朱砂掌等，均属吐纳术之列。吐纳术外发可以开山摧石，内修兼能延年益寿。养生内修之吐纳术，以调息运气为主，不发气，不发力，周身气血同天地之灵气形成循环，随心所欲，悠然自得。气下行如脚踩波涛，气落悠哉，身心愉快；气上领精神饱满身似铁塔金刚，威风八面。身行动，心舒神爽；身微动，梢齐动，灵气四溢。四梢灵，气血盈；气血通，百病不生。久练吐纳术自成鹤发童颜，返老还童。少林《易筋经认为人之一身，内有五脏六腑，外有四肢白骸；内有精气与神，外有筋骨与肉。脏腑之外，筋骨保护着；筋骨之外，皮肉保护着；肌肉之内，血脉滋润着。全身活动自如，主要依靠人体的气。因此修身练功，全在培养气血。站桩功，不动摇，务在培养元气，守其中气，保其正气，护其胃气，养其肝气，调其肺气，理其脾气，升其清气，降其浊气，避其邪恶不正之气，勿扰思悲怒损于气，使气清而平，平而和，和而畅达，能行于筋而贯于膜，以至通身灵动，无处不行，无气不至。这正是养生之术。 少林菩提院主要开展必不可少的官方网河南文武学校、河南嵩山少林寺武僧文武学校费用一年、有效的全托文武学校、河南登封嵩山少林寺武术学校新参考价格等项目运营。在项目高速发展的同时，少林菩提院始终强调外部机会与内部的平衡，十分注重企业核心竞争力的培养和塑造。公司将客户服务价值作为企业的核心竞争力，秉承“诚信正直、追求卓越、尊重个人”的企业精神，努力为客户提供诚信可靠的少林寺文武学校。

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