湖北清波健身运动管理有限公司

   湖北清波健身运动有限公司的私人教练、私人教练培训x3f0b61n深受广大客户的喜爱，公司与客户建立了长期稳定的合作关系。清波健身学院提供的健身操教练培训、健身学校解决了广大客户的需求。清波健身学院实力雄厚，重信用、守合同、以优质的服务和诚实守信的原则，赢得了广大客户的信任。

   湖北清波健身运动有限公司是一家专业从事私人教练待遇的教育与培训的机构，清波健身学院总部位于。多年来，清波健身学院一直获得了社会的广泛好评。清波健身学院教育的成功离不开清波健身学院人对荆州私人教练培训的研发的重视，在重视教学研发的同时，清波健身学院的教育学习环境营造独具风格，功能齐全的私教设施设备，优美的学习环境，非常适合莘莘学子慕名而来学习与成长。 延伸拓展 产品详情：很多人去健身房说是健身，其实就是去玩跑步机、椭圆机，再不然就是上各种团课。而器械区和举铁区都是一些肌肉猛男，觉得自己也不会搞，怕丢人，于是就不敢涉足。其实这是对的，如果不会练，就不如不练。为什么要请私教？原因很简单：没人指导的话，不会练，瞎练，没有训练计划，不懂肌肉发力，练不到效果，也容易受伤。那什么是真正好的教练？在我看来有几点：1、有耐心。刚入门肯定都是很弱又很蠢的，动作不到位还一个劲地叫累，什么都不懂就爱问东问西，管不住嘴一个劲地吃还问教练问什么练了还是那么胖。这个时候他应该耐心地解答你的问题，告诉你原理（不是敷衍了事那种），不会上课玩手机打电话，用心教你，你会感觉得出来。2、全面指导。一个好的教练，不应该只教你练器械做动作，还应该根据你的情况，设计出适合你的饮食计划，应该告诉你睡眠对于你肌肉的生长有多么重要。现在的教练都太好当了，随便教几个动作，一节课就几百块，凭什么呀!老子啥都没学到。而且吃有多重要你知道吗!!（具体暂不说，说起来真没完了）不谈饮食，真的，别健身了。7分吃3分练（甚至可以说9分吃1分练）这句话我听过很多次，但我不懂为什么啊!我一直以为只要我运动，怎么吃都行。没有一个教练告诉我，不控制饮食，练多久也是白搭；也没有一个教练教我该怎么吃：什么是基础代谢；怎么计算每日摄入量；什么叫高GI食物；健身计划如何安排……真正的教练会用心地给你讲饮食控制，帮你设计饮食计划，当然这样的教练我没碰到过。3、专业，且知无不言言无不尽。教你动作会告诉你原理、告诉你要用哪块肌肉发力、告诉你握距该如何把握、手肘手腕的角度如何拿捏、告诉你肌肉的名字、肌肉在人体的分布、动作做错了或借力了会及时纠正、时刻提醒你展背收紧核心、如果身体有伤痛或不适会及时调整动作……当然很多教练为了让学员一直买他的课，也许不会说那么多，教会徒弟饿死师傅啊。这也是为什么我会说：即使你请了私教，如果有心学习健身，还要自己学习理论。私教的种类1、健身房：健身房私教是要收年费的，一年几大千的年费，私教课的费用还另算。成本会比较高，但有个好处是器械全，这样你可以学到很多器械的使用方法，对以后自己去健身房练有帮助。2、私人工作室：请私教不一定非要去健身房，其实健身房主要就是器械全，但教练不一定只教你练器械，很多时候会有一些垫上动作，所以也可以去找一些靠谱的健身工作室。健身工作室不需要交年费，只要付私教费用即可，所以会划算些，而且很多教练都是从大健身房出来的，素质也很不错，当然我没碰到过哈哈哈，所以你可以多去几家，试课!但我觉得线上教学主要还是适合一些有经验的健身人士，帮助他们获取更加专业的训练知识，远程的嘛，毕竟无法现场给你纠正动作。不过我自己也没试过，暂时不发表太多言论。针对线上教学，我之后会专门写一篇达人推荐给大家，那里面再跟大家详细说吧。这里只针对健身房和私人工作室的教练。如果你想选一个好的教练，建议把健身房的教练都试一遍，别不好意思，你可是要对自己的身体和钱负责呀!如果健身房不允许，那就告诉他们，如果在教学过程中不满意，就换教练，又或者找家可以试课的健身房。长期请私教有条件，就请个好私教（一定要请好私教，不然就算了），好好跟一段时间。这样自学起来，会事半功倍，这是一种站在巨人肩膀上看世界的感觉。这个“长期”没有什么时间限制，完全看你的掌握程度，看你教练的水平，还有你的经济状况。短期请私教条件略差，但真的对健身充满向往，想好好学习健身的，也请个好私教（一定要请好私教，不然就算了）。

   在业务高速发展的同时，清波健身学院始终强调外部机会与内部的平衡，十分注重企业核心竞争力的培养与塑造。公司将客户服务价值作为企业的核心竞争力。清波健身学院秉承“诚信正直、追求卓越、尊重个人”的企业精神，努力为客户提供免费的私教培训。更多详情尽在清波健身学院官网：