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云南蒸汽石锅鱼加盟公司给您讲解吃鱼的好处　石锅鱼加盟公司 逢年过节，人们的餐桌上总少不了鱼。除了图喜庆、吉利外，鱼还有很多健康优势。近日，美国《赫芬顿邮报》给出了立刻吃鱼的九个理由，并建议每周吃一两次更好。 全国加盟热线：４００－８２３９－７８９ 保护视力：中央视网膜退化是老年人视力下降的常见原因。而法国大规模研究发现，富含欧米伽—３脂肪酸的鱼可以降低因衰老导致眼睛黄斑变性的风险。　 降低心脏病风险：　在美国，心脏病仍是导致成年人死亡的首要原因。不过，哈佛大学公共卫生学院通过观察发现，每周通过吃一两次鱼摄取２克左右的欧米伽—３脂肪酸，能使心源性猝死的风险降低３６％，并减少１７％的死亡可能。　 提升脑力　：“如果即将面临一个重要任务或考试，建议你多吃点鱼。”一项刊登在美国《公共科学图书馆—综合》杂志上的研究指出，将富含欧米伽—３脂肪酸的鱼油作为膳食补充剂提供给一组１８～２５岁的年轻人，６个月后，他们的脑力得到了稳步提高。究其原因，研究人员认为，欧米伽—３脂肪酸可以影响记忆的存储功能。　 预防类风湿性关节炎：　瑞典卡罗林斯卡医学院针对３．２万名妇女的研究显示，每天摄取２１０毫克欧米伽—３脂肪酸，相当于每周吃１条多脂鱼或４条瘦肉鱼，可以使类风湿性关节炎的患病风险降低５２％。　 促进发育：　富含欧米伽—３脂肪酸的饮食对孕妇格外重要，可以促进胎儿大脑和神经系统的发育。２００７年，发表在英国医学杂志《柳叶刀》上的研究发现，每周食用３～４份包括鱼类在内的海鲜食品（约３４０克），可以显著提高出生后婴儿的智力水平、语言表达能力以及运动能力。　 延长寿命　：一项经过１６年观察的新研究发现，吃鱼的确可以助人长寿。研究人员发现，摄取鱼肉中的有益脂肪酸，可以使死亡率降低２７％，坚持吃鱼的人会比不吃的人多活两年。　 预防哮喘：　儿童时期多吃鱼可以有效预防哮喘。荷兰一项针对７２１０名儿童的研究显示，在６～１２个月内开始吃鱼的孩子，到４岁时，患哮喘的风险可降低３６％。研究人员推论，这可能和多吃鱼有助抗炎有关。　 保护皮肤：　鱼油对皮肤有很多好处，可以调节油脂分泌、有助保湿。另外，研究表明，多吃鱼可以保护皮肤免受紫外线的伤害，利于保护皮肤胶原蛋白，从而防止皮肤松弛，出现皱纹或下垂。　 提高精子数量：　饮食习惯对想要怀孕的朋友相当重要。美国马萨诸塞州总医院生育中心发现，喜欢吃鲑鱼、青鱼和金枪鱼等的男性，精子数量比其他人多出３４％。　 抓住客户胃，留住客户心，原生态云南蒸汽石锅鱼与您共创餐饮财富佳话，开单店、做代理灵活创业投资，经营无烦恼。帮扶、免费培训、驻店支持、数据分析指导二十四小时实时服务、全年大型活动支持、每季经验交流会，正所谓：小步迈向成功一大步。那云雾缭绕的蒸汽弥漫在整个空气中，使人仿佛置身于仙境，尽情畅享神话梦。 详情请登陆：ｗｗｗ．４００８２３９７８９．ｃｏｍ